末伏（8月14‑23日）

今天14日正式入末伏，一年当中最热的时段即将落幕。
蝉鸣依旧声声绵长，微风里已然藏住一丝清爽。

末伏处在夏秋交替之时，暑气尚未消退，湿气依旧较重，早晚慢慢生出凉意。
民间习俗，末伏吃烙饼摊鸡蛋，补足身体元气，顺应时节调养。

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生活小贴士：
不要一味贪食寒凉，提防秋老虎来袭，小心昼夜温差引发感冒。
外出运动优选清晨、傍晚，散步闲游赏花，微微出汗就好，大汗淋漓容易耗损气力。

静下心慢慢等待，舒爽凉风与烂漫秋色，已经在路上
周五吉祥！

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