傍晚吃完饭，我推着孩子在小区楼下遛弯，旁边几位宝妈凑在一起聊天。有人刷短视频刷到新闻，随口问出一个很多人心里都有的疑问：社会治安明明越来越好了，街上打架闹事的几乎看不到，为什么2026年还要开展为期一年的深化扫黑除恶专项斗争 ？
不少人的固有印象里，黑恶势力就是拿刀拿棍、聚众打架、横行霸道的坏人。可现实是，这种明目张胆打打杀杀的团伙，经过这么多年常态化扫黑，已经很难再公开露面。真正让人防不胜防的，恰恰是那一类不动刀、不见伤，却能把普通人生活搅得天翻地覆的“软暴力”黑恶 。
它不会留下外伤，没有鲜血伤痕，却会制造巨大的心理压迫，摧毁家庭生活，很多受害者受尽折磨，还会误以为只是普通邻里纠纷、经济矛盾，根本想不到这属于扫黑除恶重点打击的范畴。作为普通老百姓，尤其是每天围着家庭、孩子打转的宝妈，看懂这一类隐蔽的作恶方式，学会分辨、懂得自保，就是守护一家人平安最实用的本事。
看不见伤害，不代表没有伤害
今年7月底，中央政法委正式部署，从2026年7月起，开展为期一年的深化扫黑除恶专项斗争。官方的答记者问里面专门强调，除继续打击传统的村霸、街霸、市霸之外，重点打击利用网络平台和软暴力手段，有组织实施的各类黑恶犯罪 。
很多人会疑惑，现在整体治安水平很高，为什么还要专门把“软暴力”放在突出位置？
传统暴力犯罪，报警之后伤情、监控、人证都摆在明面上，处理起来相对直接。但软暴力不一样，它全程不动手，靠纠缠、滋扰、造谣、网络施压、聚众造势，给人制造恐惧恐慌，形成心理强制，逼迫人妥协退让，以此谋取不法利益 。
法律文件里对软暴力有明确界定：为谋取不法利益，通过滋扰、纠缠、哄闹、聚众造势等方式，使人产生恐惧恐慌，干扰正常生活、工作、经营的违法手段，就属于软暴力，并不以有没有动手打人作为判定标准 。
现实生活里，很多普通家庭遇到这类事，第一反应就是忍。因为身上没有伤口，没有直接打架冲突，去说理对方就拿“我又没打你”当挡箭牌。不少宝妈遇到之后，怕影响孩子，怕邻里笑话，抱着多一事不如少一事的心态默默承受，最后家庭生活、精神状态被持续消耗。
这里一定要分清一个边界：家人之间偶尔吵架、邻里之间普通口角纠纷，这是民间矛盾；反复多次、多人参与、带有明确逼迫牟利目的，持续骚扰干扰正常生活，这才是法律意义上的软暴力 。不是但凡说话难听就直接当成黑恶，但是只要出现团伙化、持续性的滋扰，就要提高警惕。
软暴力现在分成两大阵地，一个是线下现实生活，一个是互联网线上空间，两者都渗透到我们普通人日常的生活场景当中。
藏在普通人身边的线下软暴力，宝妈一定要看懂
我们每天生活的小区、周边集市、乡镇村落，都有可能遇到披着纠纷外衣的软暴力。
在一些村镇，少数所谓“地头蛇”，不再明目张胆打人。遇到村民对土地、村务提出不同意见，他们不会动手，而是到处散播谣言，到处恶意举报，处处给对方生活设置障碍，孤立这一户人家，逼迫对方不敢发声，侵占集体利益、把持地方资源，这就是官方通报重点提到的基层“村霸”的新型作恶模式。
放到城市社区，也会有类似情况。比如说邻里之间产生矛盾，不是坐下来协商解决，而是多次上门纠缠，反复上门吵闹，在小区到处散播不实闲话，故意在你家门口制造噪音滋扰，干扰老人休息、孩子学习。很多家庭被折腾得睡不好觉，孩子写作业都不得安宁。
还有大家偶尔听说的非法催收。过去暴力上门打人的少了，转而采取多人轮番上门滋扰、跟踪贴靠，不断打电话骚扰当事人的家人、孩子学校，利用家人的生活安宁施加压力，逼迫还钱。明明是经济纠纷，却把骚扰范围扩大到无辜的老人和孩子身上，这种有组织的滋扰，就是本轮扫黑明确打击的软暴力催收行为 。
这里要提醒所有家长：我们总以为黑恶离孩子很远，可软暴力最可恶的一点，就是经常会波及无辜的未成年人。孩子在家要写作业、要休息，如果家庭长期被滋扰纠缠，会直接影响孩子情绪，造成心理压力。
很多宝妈遇到这类事情，第一反应是吵架回去，或者息事宁人。实际正确思路不是跟对方互骂激化矛盾，而是要固定证据。聊天记录、录音录像、上门滋扰的视频，全部保存好。普通邻里吵架归民事调解范畴，一旦出现多次、团伙式滋扰，就已经触碰法律红线，可以向公安求助，属于扫黑线索摸排的受理范围。
也要区分，正常的讨债维权、合理的诉求表达，不属于软暴力；为了逼迫对方，反复骚扰无关家属、孩子，刻意破坏别人正常家庭生活，这才是违法的软暴力。
手机里面的“不动刀黑恶”，刷短视频的时候别踩坑
这一轮深化扫黑，特别强调打击网络上依托软暴力的涉黑涉恶犯罪，这一点和我们每一个刷手机的家庭息息相关 。
以前黑恶团伙都在线下，现在很多转移到互联网。注册看上去正规的公司，披着合法外衣，在网络空间作恶，普通人很难分辨。
我们刷短视频、刷社交平台，偶尔能看到网络水军团伙，受人指使，大批量造谣、网暴普通人，恶意泄露个人隐私、家庭信息，进行舆情敲诈。受害者的照片、家庭情况被到处转发，家人、孩子的信息被扒出来，给整个家庭带来巨大精神压力，全程没有肢体接触，伤害却实实在在落在一家人身上。
还有网上的恶意索赔、劳务碰瓷，有组织的专门找普通小商家、个体户下手，利用网络差评、批量投诉，逼迫商家交钱消灾；裸聊敲诈，截取个人视频之后，威胁要发给通讯录亲友，以此勒索钱财，这些都是官方公布的本轮重点打击的网络黑恶类型 。
对于宝妈群体，更要留意网络上的风险。很多人喜欢在短视频平台分享孩子日常、家庭生活，一不小心泄露家庭住址、孩子学校信息，一旦遇上网络敲诈、恶意网暴，最先受影响的就是家里的孩子。
很多人有误区，觉得网上骂人只是键盘侠吵架。普通网友情绪性留言是一回事；有组织、有团伙，拿钱办事，批量造谣，以牟利、胁迫他人为目的，实施网络滋扰敲诈，就属于涉网黑恶软暴力。
网上的伤害看不见摸不着，但是对家庭、对孩子心理的冲击不可小看。作为家长，一方面尽量不要在公开网络暴露孩子学校、家庭住址这类隐私；另一方面，如果遭遇有组织的网络造谣、批量私信骚扰，记得截图完整保存全部证据，不要只是删除拉黑，完整记录才是后续维权的关键。
为什么要专门拿出一年时间深化扫黑，并不是治安变差
看到这里很多人会问，既然社会治安整体向好，刑事案件、命案数量持续走低，为什么国家还要专门开展一年的深化扫黑除恶斗争？
中央政法委答记者问里面讲得很清楚：这次一年的行动，不是推翻过去常态化扫黑成果，而是在常态化基础上的深化攻坚行动。黑恶没有彻底消失，只是手段发生变异，从硬暴力转向软暴力，从线下转移到线上，从明目张胆变成隐蔽伪装，很多恶行被包装成普通民事纠纷，容易被忽略，等到发现的时候，已经对群众造成很大伤害 。
扫黑除恶既是攻坚战，更是持久战。过去打击明火执仗的黑恶，现在重点对付这些“不动刀”的新型黑恶势力。不是街上到处都是坏人，而是提前清除社会的隐性毒瘤，打早打小，不让小恶慢慢坐大，守护普通人的安宁日子。
很多老百姓分不清：扫黑除恶不是把普通邻里矛盾、普通家庭吵架当成黑恶来办。官方反复强调办案原则：是黑恶一个不漏，不是黑恶一个不凑，严格依法办事，实事求是 。不会扩大打击范围，普通民间纠纷，还是走调解、民事诉讼渠道；只有团伙作案、谋取非法利益、多次实施滋扰恐吓，破坏正常生活秩序，才会按照涉黑涉恶线索核查处理。
简单讲，就是既不放过作恶者，也不冤枉普通人。
普通家庭宝妈的实用干货：遇到疑似软暴力，我们具体该怎么做
讲了这么多理论，落到过日子上，普通人不需要去研究复杂法条，记住这几条实操办法，关键时刻用得上。
第一，先学会区分：普通矛盾 VS 软暴力涉恶线索。
- 普通矛盾：双方一对一，就事论事，沟通有限次，目的是解决分歧，不会骚扰老人孩子，不刻意制造恐慌。优先找社区、居委会、司法所调解，走民事途径。
- 高度警惕软暴力：多人参与，反复多次纠缠滋扰；拿曝光隐私、骚扰家人孩子来要挟；目的是逼你出钱、逼你放弃合法权益；线上批量造谣网暴，线下跟踪上门造势。出现这些特征，就要考虑是否属于涉恶线索。
第二，最重要的一件事：优先完整保存证据，不要冲动互撕。
遇到持续滋扰，不要只靠吵架。线下保留录音、录像；线上完整截图，不要只删消息，时间、账号、全部聊天内容完整留存。邻里上门纠缠，尽量在自家安全范围内录像，不要单独和对方发生肢体冲突，避免发生不必要的意外。涉及网络网暴，把造谣帖子、评论、私信全部截图保存。
第三，分清求助渠道，不要全部当成扫黑线索乱举报。
1. 如果只是邻里口角、普通家庭矛盾，优先找社区居委会、街道司法所调解，拨打110处理治安寻衅滋事。
2. 如果遇到有组织的滋扰、网络敲诈、恶意催收、恶意造势施压，怀疑属于涉黑涉恶线索，可以通过全国扫黑办12337智能化举报平台提交线索，官方会依法核查处理。举报要如实反映情况，如实提供自己掌握的证据，不能捏造事实诬告他人。
第四，保护好家里的孩子。
一旦家庭遇到持续滋扰骚扰，尽量不要让孩子直面冲突场景。孩子心智还不成熟，反复的争吵、恐吓、网络谣言，很容易造成心理负担。尽量避开孩子去处理纠纷，减少孩子的直接接触，同时关注孩子的情绪变化。
第五，破除一个心理误区：不要觉得“没受伤就只能自认倒霉”。
很多受害者，因为身上没有伤痕，就觉得拿对方没办法。法律并不是只有出现身体受伤才能够处理。反复滋扰恐吓，即使没有打伤，也可以治安处罚；如果是团伙有组织实施软暴力谋取非法利益，就会进入扫黑除恶的打击范畴。不用一味忍气吞声，但也不要用争吵、对抗的方式把自己拖进泥潭，依靠法律途径才是保护自己和家人最好的方式。
写在最后：平安的生活，需要我们多一分辨别力
很多人觉得扫黑除恶离普通居家过日子的家庭很远，好像都是电视新闻里面的大案。实际上，新型黑恶势力已经学会伪装，不再是简单打打杀杀，很多伤害藏在纠纷、争吵、网络流言背后，悄无声息侵入普通人的日常生活。
国家开展一年深化扫黑除恶专项斗争，就是瞄准这些“不动刀”的隐形作恶。目的就是把这些隐蔽的风险清理掉，让我们遛娃、居家过日子、上网刷视频的时候，心里更踏实。
我们普通人不需要成为法律专家，但至少可以多懂一点常识，看得清哪些是正常矛盾，哪些是披着纠纷外衣的恶意滋扰。懂得留存证据，找对求助渠道，保护好老人与孩子，守住自己家庭的安宁。
互动话题：生活当中，你有没有见过这种“不动手，却不断纠缠施压”的事情？你觉得普通人最难分辨软暴力和普通矛盾的地方在哪里？欢迎在评论区留下你的看法。
免责提醒：本文内容均参考新华社、央视新闻、中央政法委公开发布的2026深化扫黑除恶专项斗争相关官方资料整理，仅做普法科普分享。本文不构成法律指导，现实中遇到具体纠纷，请以公安、司法机关的认定为准，个人线索举报请通过官方正规渠道提交。
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