酒后千万别做这些事|浓茶|茶碱|解酒|酒后|酒精|降压药

酒喝完了，晕乎乎的，是不是觉得该干点啥？抽根烟、洗个热水澡、倒头就睡、来杯浓茶解解酒？这些事儿你平时可能觉得没啥，都是习惯性动作。但我今天得告诉你，酒后有些事儿千万别做，看起来是小事，件件都有可能要你的命。不是吓唬你，急诊室里多少悲剧就是酒后那几个小时内发生的。

第一件——酒后别洗澡，尤其别洗热水澡。很多人喝完酒觉得一身酒气，想冲个澡舒服一下。但你不知道的是，酒精本身就会让血管扩张，这时候你再冲热水，血管进一步扩张，血压刷刷往下掉，很容易造成低血压休克，晕倒在浴室里，爬都爬不起来。要是洗冷水澡更危险，冷水刺激血管急剧收缩，血压瞬间飙升，有心脑血管基础病的人，这一冷一热直接就可能诱发脑梗、心梗。所以记住了，喝完酒别急着洗澡，至少等两三个小时，酒劲儿过去再说，不差这一时半会儿的。

第二件——酒后别吃头孢，这大家都知道，但很多人不知道的是，酒后吃安眠药、降压药、降糖药也一样危险。酒精和这些药物在肝脏里抢"跑道"，互相干扰代谢，安眠药加酒精等于双重抑制中枢神经，可能导致呼吸抑制、睡过去就醒不来了。降压药加酒精等于血压叠加下降，人可能直接晕厥。降糖药加酒精等于血糖急剧降低，低血糖昏迷和醉酒状态很难区分，耽误了抢救就出大事。吃药不喝酒，喝酒不吃药，这条铁律什么时候都别忘。

第三件——酒后别仰着睡。很多人喝多了往床上一躺，四仰八叉就睡了。但你不知道的是，醉酒状态下人的呕吐反射是迟钝的，如果睡着的时候反胃呕吐，呕吐物呛进气管里，几分钟就能窒息死亡，这就是所谓的"酒后窒息"，每年都有不少人就这么没了。正确的做法是让醉酒的人侧卧，头偏向一边，这样即使吐了也能流出来，不会呛进气管。如果你身边有人喝得不省人事，一定给他摆成侧卧姿势，别嫌麻烦，这是救命的事。

第四件——酒后别喝浓茶、咖啡来"解酒"。很多人觉得浓茶能解酒、咖啡能提神，这是天大的误区。浓茶里的茶碱和咖啡因都有利尿作用，会让你频繁上厕所，而酒精分解需要水，你水分流失太快，反而加重脱水，更容易头疼、更容易伤肾。而且茶碱和咖啡因会刺激心脏，和酒精叠加之后心跳加速，对心血管的负担特别大。最好的"解酒药"就是白开水，多喝温水、多排尿，让身体自己把酒精代谢出去。或者喝点蜂蜜水、糖水，补充血糖，缓解头晕。那些花里胡哨的解酒药、解酒茶，大部分都是心理安慰，别花那冤枉钱。