来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
人这一辈子，绝大多数的焦虑和内耗都来自比较——不是一对一的单挑，是单枪匹马地拿自己的不足，跟一整个群体的完美作比较。
很活该，也很折磨人。
比如说我写自媒体，有段时间哎呀那个焦虑……虽说是也没指望能靠它扬名立万，或者自己挣钱买花戴吧，但是来都来了，谁能甘心就搬个小板凳，坐边儿上看热闹呢？看到以前的文友们，今天这个十万加，明天那个十万加，感觉全世界只有我一个人不温不火，心里的那份不服、不忿、不平……都化作一句灵魂拷问：都是一起爬格子等“上墙”的人，我差哪儿了？
后来不知哪一天，我忽然明白了：我其实是在拿自己一个人，去跟整个“文友”团比，而且这个文友团还像雪球一样越滚越大，除了不断重逢的老文友，还卷进来很多压根儿不认识的人。一手难抵众拳。这么比，当然是怎么比怎么伤——就好像一人独挑一百单八将，还要求自己每个回合都能赢……周扒皮剥削长工，都不带这么狠的呀！
后来我就告诉自己：要比，也行。但一段时间内，就只对标一个人。然后我发现，单独看每个人，其实都是起起伏伏的。“人无百日好，花无百日红”，你方唱罢我登场，谁还能一直焊在榜上？即便是最后发现，选中对标的那个人确实长盛不衰，也简单——真看得上他，就照样学样；不想学，那就放下心结，认真做自己。
毕竟世上的饭碗千千万，但不是哪一碗你都能吃。不是么？
何况很多时候这种比较，都是用自己日常所有的平淡，琐碎，疲惫，失利……去比照“N分之一团体”的精彩高光时刻……这就像用自己一部纪录片的全素材（包括NG镜头），去和别人精心剪辑的预告片比拼精彩，这怎么可能不焦虑？
我有个朋友，轻易不发朋友圈，一发必是精品：论坛发言，陪孩子拿奖，健身房打卡……全是春风得意马蹄疾的样子。评论区多少人在羡慕他活得“精英”，但实际上，他怎么说？
“我朋友圈里那些东西，是我一年里最好的那几天。剩下的三百多天，我一样加班、堵车、跟老婆吵架、被领导骂。”“那次行业论坛，我紧张到手心冒汗；孩子拿奖之前，我陪他练了三个月，吵得差点父子反目；健身房打卡那天，是我三个月去过的唯一一次。”
这真相挺扎心的，但大家都爱听。
其实不只是我这个朋友。那些朋友圈里精致的照片、闲谈里风光的故事，又有多少，是一个人生活的全貌呢？活到这个岁数，谁还没点糟心事——夫妻间的争执、身体上的小病痛、养育子女的操心、钱不够用的窘迫……没有人愿意把狼狈摊开示人罢了。
大家更爱展现出来的，永远是精心挑拣过的高光片段。而一群人的高光拼凑在一起，就构筑出一个近乎完美的虚拟群体——没有烦恼、没有短板，看起来人人都过得顺遂圆满。一个满身烟火缺憾的普通人，去硬碰一群人过滤掉苦难后的光鲜，这个比较从一开始，天平就是歪的，不焦虑才怪。
年过半百，我感觉这些年最大的功课，是学习妥协。年轻时以为自己是孔雀，有一身可以沾沾自喜的羽毛。现在发现随着年纪渐长，大家反而都差不多——褪去了靓丽的色彩和耀眼的芳华以后，原来都是胖嘟嘟的鸵鸟。
不过也好，一只鸵鸟对比一群鸵鸟……比不过就把头扎进沙堆里，不丢人。
原标题：《夜读 | 阿简：不是不要比较，是不要跟一群人比较》
栏目编辑：华心怡 文字编辑：史佳林
来源：作者：阿简
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