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你有没有发现，身上总会时不时出现一些小疙瘩，有些长在脸上，有些长在背上，有些长在脖子上。

很多人分不清这到底是皮赘还是疣，有人担心会癌变，有人怕传染家人，今天一次性说清楚。

1.皮赘：不传染、不癌变

皮赘，也叫软纤维瘤，是最常见的皮肤增生物之一。它通常长在颈部、腋窝、腹股沟这些皮肤褶皱的地方。

样子像一颗细小的、肉色或颜色稍深的小肉粒，摸起来很软，不痛，有的下面还连着一根细细的“蒂”1。

好消息是，皮赘不传染，也不会变成癌症。它就是皮肤自己长出来的一个良性小增生物，跟HPV病毒没关系。

一般没什么症状，不痒不痛，但不要经常去摸，经常摩擦可能会导致瘙痒和出血1。

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皮赘的发生多跟肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗、代谢综合征有关，如果你的皮赘数量比较多，建议查一下血糖1。

没有症状的话，可以不处理。但若是影响美观、出血或不舒服，可以去医院进行去除治疗。

2.疣：HPV 病毒引起，会传染，千万别上手抠

疣，是一种由人乳头瘤病毒（HPV） 感染引起的皮肤病，会传染，可通过直接或间接接触传播，因此，千万不要用手去抠或者揪它，否则病毒可能顺着抓痕感染到身体其他部位。

常见类型包括寻常疣、跖疣、丝状疣、扁平疣和尖锐湿疣等2。

寻常疣多发生在手上，跖疣多发生在足底，扁平疣多见于面部和手背，丝状疣多见于颈、前额、眼睑，呈细长突起伴顶端角化2,3。

尖锐湿疣是大家最害怕的一种，主要发生在生殖器，它与其他疣区别很大，呈菜花状4。

大多数疣是寻常疣，如果免疫功能正常，寻常疣可自行消退，如果影响美观或不消退，可以去皮肤科找专科医生进行诊断治疗。

如果你实在分不清自己身上长的到底是什么疙瘩，最稳妥的做法是去皮肤科让医生看一眼。

图源：摄图网

参考文献：

1.Pandey, Amarendra, and Sidharth Sonthalia. "Skin tags." (2019).

2.中华医学会,中华医学会杂志社,中华医学会皮肤性病学分会,等.病毒疣基层诊疗指南(2022年)[J].中华全科医师杂志,2022,21(10):904-913.

3.Cozma E-C, Banciu LM, Celarel AM, et al. Molecular mechanisms of human papilloma virus related skin cancers: A review. Medicine (Baltimore). 2024;103(21):e38202.

4.Temple RW, Larker JCL, Brus JM. Genital Warts: Rapid Evidence Review. Am Fam Physician. 2025;111(2):156-162.

本文旨在提供医学健康领域的一般信息，无法代替专业医疗建议、诊断或治疗。文章内容基于当前的医学知识和研究，但医学是一个不断发展的领域，信息可能随时更新，因此建议读者获取最新的医学指导。如果您是患者，请在做出任何健康决策前咨询合格的医疗专业人员。本文中的信息不应作为自我诊断或治疗的依据，紧急医疗情况应立即寻求专业医疗服务；如果您是医务人员，本文内容旨在作为教育和信息更新的资源。在临床实践中应用本文信息时，应结合您的专业判断和患者的具体情况。