最艰难的战斗，不是来自外部敌人的战斗，而是来自内在敌人的战斗。

这些敌人可能很小，小到破坏性习惯；也可能很大，大到像童年时期看不见的幽灵。

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每当我们试图摆脱任何不想要的程序（有人称之为“小我”）时，一股无形的力量就会施加阻力，把我们拉回去。有一种无形的力量，正试图把我们拉回我们试图逃离的地方——舒适区。

人们所说的舒适区，其实也可以称为熟悉区。

外部敌人可能有名字、有面孔，我们能看见它们，它们从我们面对且能看见的方向走来。而内在敌人可能没有名字，它们是无形的。我们处在黑暗中，试图与一个看不见的敌人作战。

它们了解我们，而我们不了解它们；它们能看见我们，而我们看不见它们。

最艰难的战斗不是来自外部，而是源自内心。