今天是2026年8月12日，星期三，天气晴。从5月30日接百岁奶奶来我家轮流照料，到10月2日送往伯父家中，这段陪护时光已然步入倒计时。
奶奶今年整整一百周岁了，生活早已无法自理，去年在伯父家居住时不慎摔伤左脚骨折，做完手术后身体愈发孱弱，神志时而清醒、时而糊涂。恰逢暑假空闲（我是幼教工作者），日常起居重担大多落在我身上，日常伺候煮饭、如厕、换洗、洗澡，时常被奶奶反复追问：你是谁家的孩子。
今早凌晨五点，奶奶再次尿床，母亲连忙叫醒我一同收拾床铺。偌大居家床垫不像病床方便挪动，换床单被褥费时费力。忙完之后，我俩静下心复盘尿床缘由：究竟是纸尿裤穿戴不妥、夜里下意识撕扯，还是晚间饮水过多？
心里也忍不住焦虑：眼下尚且放假能随时搭手，待到开学回归本职工作，深夜突发这类状况，该如何应对？繁杂琐事堆叠在一起，偶尔也会满心疲惫，情绪濒临崩溃。
近期读完《中年夫妻——中产阶级家庭的一地鸡毛》，书中照料阿尔茨海默高龄长辈的桥段直击内心，深有感触，原来人到中年才懂得，尽心尽孝，实则是一件耗费心力的奢侈品。
一边要耐心安抚性情像孩童一样执拗的百岁奶奶，一边还要宽慰操劳半生日渐疲惫的母亲，夹在两代长辈中间，酸甜苦辣唯有自己体会。
最近循环单曲《淋雨的人》，每次听到歌词都忍不住泪流满面，句句都像在写我当下的处境：
这些年
将就这个顾及那个一直忍着
从没有
谁来问过我累不累
耗尽了
我心心念念的善良
又有谁心疼过我一身的疲惫
我也是
一个站在雨中淋雨的人
从前总想着帮别人撑伞
还不顾自己一身的伤
我只是
一个站在雨中淋雨的人
从前总想着对别人好点
现在只想对自己好一点
常年顾及长辈、操心家里，所有人都等着我付出，却很少有人问我累不累，时常暗自思索，该怎样兼顾生活与身心，守住自己的状态。
可血脉亲情摆在眼前，再煎熬也无从推脱。一遍遍开导自己，凡事往好处想，日子本就是关关难过关关过，放平心态，珍惜这段倒计时陪伴时光。
有没有同样居家陪护高龄长辈的中年人？万般辛苦，只能自我自愈。
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