鸽子（莲子百合鸽子汤）
营养亮点：鸽子肉温补气血、健脾养胃，莲子百合润燥安神，立秋饮用滋养脾胃，补足气血，改善面色发黄、体虚早衰。
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丝瓜（丝瓜口菇牛肉汤）
营养亮点：丝瓜清热润燥不伤脾，口菇健脾益气，牛肉补充气血，温和调理脾胃积食，缓解秋燥带来的乏力暗沉。
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绿豆（绿豆银耳汤）
营养亮点：绿豆清暑余湿热，银耳健脾滋阴，二者搭配清补脾胃，化解三伏积热，减少燥热引起的皮肤粗糙老化。
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