暑假西北宁夏纯玩小包团五到七日一家一团攻略，时间灵活自由调|宁夏|导游|小包团|旅游|暑假|沙坡头|酒店门票

暑假西北宁夏纯玩小包团五到七日一家一团攻略，时间灵活自由调

暑假带孩子去宁夏玩，很多人一听到西北就想到干燥、遥远、大漠，其实宁夏是个被低估的亲子目的地。这次我们选的是小包团一家一团，行程五到七日可以自己定，时间灵活自由调。说是攻略，其实就是把这几天的真实体验记录下来，给同样想轻松一点的家庭一个参考。一家一团最大的好处，就是整个行程只有我们自己人，不用迁就别的游客，想几点出发就几点出发，想在哪个景点多待一会儿就多待一会儿。尤其带小孩子出门，随时可能要上厕所、喝水、休息，跟大团根本跟不上节奏。这种小包团的模式，司机导游只服务我们一家人，车是宽敞的商务车，孩子累了还能在车上躺一会儿，完全不像以前跟团那样紧绷绷的。

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很多人关心的费用问题，我在这里也顺带提一句。五天四晚走下来，人均花费大概在1200元左右，包含了车费、住宿、门票和好几顿正餐，连景区里的接驳车都含在内。要是自己订酒店自己包车，价格只会更高，而且还得自己操心路线。导游对宁夏各个景点的门票政策特别熟，像儿童半价、老人优惠这些，她都会提前帮我们算好，省下来不少钱。另外，一家一团不需要去购物店，导游也不会带我们进任何特产店，时间全部用在玩上，这就比那些低价团靠谱多了。

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青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

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西北宁夏旅游经典行程攻略：

第一天，落地银川，住在了老城区。导游提前帮我们安排好了接机，车子是宽敞的商务车，孩子坐上很舒服。下午去了西夏陵，一边是贺兰山，一边是茫茫戈壁，那种苍凉感对南方孩子来说特别震撼。西夏陵的风很大，导游提醒我们给孩子多带一件薄外套，果然傍晚时分气温降得很快。晚上到怀远夜市，推荐辣糊糊、烤羊蹄、还有牛奶醪糟，孩子第一次吃辣糊糊，一边辣得吸气和一边说香，到最后小嘴通红还要继续吃。夜市人很多，导游一直帮我们看着孩子，生怕被人群冲散。回到酒店已经快十点，司机师傅也没有催，这就是小包团的好处，节奏完全自己把握。

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第二天，从银川出发去沙湖。这里要提醒一句，沙湖的紫外线比市区强很多，防晒霜一定要提前涂好，帽子、冰袖都要带上。景区里先坐船穿过芦苇荡，水面白鹭纷飞，然后就是大片沙漠，孩子玩沙玩到不想走。中午吃了沙湖鱼头，肉质特别嫩，汤也鲜。下午去镇北堡西部影城，大话西游和红高粱都是在这拍的，孩子虽然看不懂，但看到城墙和牛车也觉得新奇，非要坐那个老式马车转一圈。晚上住在影城附近的特色民宿，院子里头有葡萄架，晚风一吹特别惬意，孩子趴在床上没多久就睡着了。这一天的门票加船票加午餐，人均差不多200，住宿是含在团费里的，房间干净又有特色，比普通连锁酒店舒服太多。

第三天，重点来了，中卫沙坡头。这个地方实在太适合亲子了，黄河区和沙漠区隔着一座坡，滑沙、骑骆驼、羊皮筏子，孩子每一项都跃跃欲试。建议直接买套票，比单买划算。我们请导游帮我们算了时间，上午玩沙漠项目，下午去黄河区坐羊皮筏子，正好避开正午最晒的时候。滑沙的时候孩子有点害怕，导游就在下面接着他，一遍遍教他控制速度，最后孩子居然滑了三次还不过瘾。坐羊皮筏子时，老船工用宁夏话唱着民歌，黄河水在脚下缓缓流动，那种感觉特别奇妙。晚上住中卫市区，推荐应理南街的夜市，蒿子面一定要尝，还有中卫的硒砂瓜，甜到心坎里。这一天加上套票和晚餐，人均300左右。

第四天，从沙坡头返回银川，中途绕道吴忠。吴忠的美食比银川更地道，早茶手抓羊肉名不虚传，一碗八宝茶就能泡一上午。我们体验了当地的传统早茶文化，孩子跟着吃了几块馍馍，倒也开心。下午去青铜峡黄河大峡谷，坐游船看一百零八塔，河水碧绿，完全不像想象中西北的样子。导游一路给我们讲西夏的故事，孩子听得入神，还问了好多问题，她都耐心回答。晚上回到银川，导游推荐去吃国强手抓，一定要点羊脖肉，蘸上醋蒜汁，一点膻味都没有。这一天的交通和午餐人均200。

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第五天，上午去水洞沟，这里是旧石器时代遗址，也是孩子们最喜欢的地方。景区里有马车、驼车、游船，还有一段藏兵洞，孩子钻来钻去兴奋得不行。藏兵洞里有些地方很暗，导游提前准备了小手电，还提醒我们别让孩子跑太快。下午自由活动，我们在鼓楼附近买了些枸杞和八宝茶当伴手礼，然后去机场。五天下来，人均花费确实在1200左右，主要是门票和交通占了大头，但每一分都花得很值。

如果选择七天行程，可以在第五天多留一天去贺兰山岩画，看岩羊在山崖上跳来跳去，孩子特别感兴趣。第六天可以安排西夏王陵的深度讲解，第七天再去葡萄酒庄体验，宁夏的葡萄酒这几年名气很大，家长可以顺便品品酒，孩子就在葡萄园里跑着玩。七天的人均费用大概在1800左右，因为多了一晚住宿和更长的包车时间，但整体依然很划算。

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再说说宁夏的景点和小吃。景点其实很集中，银川周边有西夏陵、镇北堡、水洞沟，中卫有沙坡头和腾格里沙漠，吴忠有黄河大峡谷。带孩子的话，最推荐沙坡头和水洞沟，一个玩水玩沙，一个玩史前穿越。小吃方面，除了前面提到的辣糊糊、蒿子面、硒砂瓜，还有几个容易踩雷的点需要注意。第一，怀远夜市很多摊位排队长的未必就好吃，反而巷子里那个老奶奶卖的辣条特别香，我们也是本地人带着才找到。第二，沙坡头的烤肠和泡面很贵，最好自己带些干粮和水。第三，如果孩子年纪小，骑骆驼时一定要让工作人员把腰间的护栏系紧，有一段沙丘起伏比较大，别光顾着拍照。

另外，宁夏的气候很干燥，润唇膏、保湿霜一定别忘，晚上睡觉在房间里放盆水，不然早上起来嗓子疼。防晒就更不用说了，哪怕阴天也要涂。衣服建议带一件薄外套，西北昼夜温差大，晚上在沙漠边上风一吹还真有点凉。住宿方面，小包团安排的酒店都是干净舒适的商务型或者特色民宿，比大团的快捷酒店好不少。旺季的话需要提前订房间，导游会帮忙锁定房间，这点特别省心。还有一点，宁夏的景点之间路程不算短，但一路上风景并不单调，孩子看看远处的牛群羊群，时间很快就过去了。我们这次全程没有赶路的感觉，司机开车很稳，导游又会在车上带着孩子讲故事、猜谜语，旅途一点也不无聊。

最后想说一说我们的导游瑜小朵。这个姑娘虽然年轻，但专业程度真的让我佩服。从西夏王朝的历史到沙坡头的地质构造，她都能讲得头头是道，而且不是那种背书式的讲法，会穿插孩子能听懂的比喻。带我们逛夜市的时候，她会告诉哪些摊位是本地人常去的，哪些是专门宰游客的，特别实在。她的亲和力也强，孩子一开始有点认生，不到半天就跟她混熟了，天天姐姐长姐姐短地叫。我们也看了各个旅游平台上的评价，她的综合评分是9.98分，几乎没有差评，很多游客都夸她细心周到。更难得的是，她拿过导游大赛的特等奖，但从来不在人前炫耀，只有在讲解时才会露出那种专注又自信的光芒。这样的导游，带出来的团自然口碑好，游客满意了就会推荐给朋友，所以她的复购率一直很高。我们家这次旅行能这么顺利，全靠她的安排，后来同事朋友问起宁夏怎么玩，我都直接推荐她。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵。