在顺德堂坐诊多年，每年体检季，不少中青年拿到脂肪肝报告单格外发愁。
轻度的不在意，中度重度才开始着急，节食、猛运动轮番尝试，收效却很差。
脂肪肝不只是脂肪堆积肝脏，中医分为肝郁、脾虚、痰湿三类成因，分型搭配冷门中成药调理，远比单一减脂更稳妥。
很多常用护肝药人人熟知，今天分享三款小众药，对症使用，慢慢疏解肝内油脂淤积。
一、肝郁气滞型脂肪肝：柴胡舒肝片
应酬多、爱生气、长期熬夜的人，大多属于这类。
肝气郁结之后，气血运行不畅，脂肪代谢受阻堆积在肝脏，日常表现为胁肋发胀、胸口闷胀，经常莫名烦躁，饭后腹胀。
这款药不像护肝片那般普及，主打疏肝行气，打通肝经淤堵。肝气顺畅，肝脏代谢脂肪的能力才能逐步恢复。
适合脂肪肝伴随易怒、两肋隐痛、情绪压抑人群，气滞化解，肝脏代谢负担随之减轻。
注意：单纯体虚乏力、不爱动的痰湿体质，单独服用效果有限。
二、脾虚痰湿型脂肪肝：香砂六君丸
这是脂肪肝最常见的类型，也是很多人减脂失败的根源。
脾胃运化太差，吃进去的油腻、甜食无法正常代谢，化为痰湿堆积肝脏与内脏。特征：身材虚胖、浑身发沉、容易犯困、大便黏腻不成形，胃口尚可，但一动就累。
香砂六君丸侧重健脾化湿，从源头减少痰湿生成。脾胃强健，不再源源不断产生多余油脂，肝脏不用持续超负荷代谢。
不少患者只靠运动减脂，脾虚没调理，即便短期减重，脂肪肝极易反复。
三、湿热瘀滞型脂肪肝：鸡骨草丸
经常喝酒、重油重辣饮食，容易形成肝胆湿热型脂肪肝。
典型表现：口苦口干、小便发黄、容易上火长痘，肝区偶尔灼热不适，舌苔又黄又厚。
鸡骨草丸市面使用率偏低，主打清肝胆湿热、轻微散瘀，清理肝脏积攒的湿热浊气，改善肝胆环境。
切记药性偏清利，脾胃虚寒、怕冷腹泻之人不可长期吃，避免伤到脾胃阳气。
二、药房实操搭配方案，按需选择
1. 爱生气压力大+轻度脂肪肝：柴胡舒肝片，疏肝为先；
2. 虚胖易困、大便黏马桶：香砂六君丸长期健脾祛湿；
3. 酗酒爱吃辛辣、口苦上火：间断鸡骨草丸清湿热。
三者不要叠加同吃，分型单用即可，中成药重在调理体质，不可替代降脂治疗。
三、护肝必不可少的两点禁忌
1. 服药期间戒酒是重中之重，酒精会持续损伤肝细胞，再好的药物也很难起效；少夜宵、油炸甜品，减少肝脏代谢压力。
2. 轻度脂肪肝以作息调理为主，每天快走三十分钟即可，不用高强度剧烈运动。
3. 三个月为一个调理周期，每月可停用一周观察体感，不建议不间断常年服药。
脂肪肝属于可逆性问题，轻度及时调整生活习惯搭配辨证调理，大多可以逐步逆转。最怕放任不管，慢慢发展成脂肪性肝炎，调理难度会大幅增加。
肝脏喜好舒畅、厌恶淤积，少生气、控饮食、规律作息，才是养肝长久之计。
温馨提示：中成药需辨证使用，重度脂肪肝、肝功能异常，请遵从肝病专科医生指导，切勿自行服药。
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