UFC选手为了达到称重要求，什么事都做得出来：盐浴、桑拿、发汗服、按摩凝胶……而Mackenzie Dern可能给这份名单又添了一项——喝啤酒。在UFC 330联合主赛对阵Gillian Robertson之前，Dern与Edson Barboza、Neil Magny一起在TikTok上向Bleacher Report分享了各自的减重经历。三个故事都挺有意思，但Dern的无疑最让人意外。

据这位UFC草量级冠军透露，她的教练Jason Parillo曾在她距离达标线非常接近的时候，建议她称重前一晚喝一杯啤酒。

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“我的教练Parillo让我在前一晚喝了一杯啤酒，因为它能帮你……它会让你脱水，然后你会尿更多次，”Mackenzie Dern分享道。“当时我的体重离标准非常近，他说‘嘿，把这杯啤酒喝了。’于是他让我喝了一大杯IPA，最后我真的过了秤。”

也就是说，为了减掉最后几磅，Dern被鼓励打开一瓶啤酒。听起来离谱，但这背后其实有些科学道理。

酒精本身就是一种强效利尿剂，会让人更频繁排尿，快速流失体内水分。在减重过程中，这种短时间内的水分下降，可能足以让选手在秤上压线过关。

不过，在照做之前需要知道一个不太妙的问题。UFC选手在减重时往往已经把自己推向严重脱水的边缘，再叠加酒精，情况可能更加危险。它会加剧脱水、扰乱电解质平衡，并增加健康风险。