据新华社8月15日消息，鱼、虾、蟹、贝类等海产品能提供优质蛋白质，且必需氨基酸组成较为理想，营养价值高。需要提醒大家的是，海鲜不能代替红肉、蛋、奶、豆制品和蔬菜。

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来源:新华社微信综合健康报、学生健康报 版权归原作者所有

小编:路小畅 审核:舒克 监制:晓文

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