8月13日20时许,北京回龙观体育文化公园内,一名男子在跑步时突发心脏骤停,晕倒在跑道上。
危急时刻,清华大学器官移植与仿生医学研究院科研助理何权立即上前,与现场跑友合力实施心肺复苏并使用AED(自动体外除颤器)除颤,帮助该男子转危为安。
事发时,何权正在跑步,发现前方跑道上围了一圈人,有人倒地。他立即加速跑过去查看。“我到的时候,已经有一位跑友在给他做心肺复苏,也有人取来了公园配备的AED。”何权回忆,他与另一名跑友接过AED,按照操作步骤接通电源、贴好电极片,启动自动体外除颤。此前开展心肺复苏的跑友已体力不支,何权随即上前接手,继续按压。
何权是北京医师跑团成员,也是马拉松急救跑者,接受过急救培训,担任过北京、天津、扬州等多场马拉松赛事的医师跑者。北京医师跑团成立于2015年11月8日,由一群热爱跑步的北京各医疗机构医护人员及职工等组成。
夏季跑步注意事项:
适当降速,不舒服就立刻停下
清华大学北京清华长庚医院急诊科医生张朋书提醒:
夏季跑步应尽量避开正午高温,选择清晨或傍晚出门;补水要少量多次,长距离可补充电解质饮料;穿浅色透气速干衣,戴好遮阳帽;夏天心率偏高,要适当降速,不舒服就立刻停下;跑后先慢走降温,别急着冲冷水澡;睡眠不足或身体不舒服,就别跑。
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来源:北京日报
校对:张琳、林巧琳、洪丽敏
一审:任旭萍、朱毅力
二审:陈兴、蔡绍威
三审:刘子轩
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