来源：重庆晨报

暑假期间，不少家庭因孩子使用手机爆发矛盾，前往医院咨询的家长数量明显上涨。许多家长简单将长时间玩手机等同于手机成瘾，急于寻求解决办法。首都医科大学附属北京安定医院专家解读，游戏障碍有着严格医学诊断标准，多数孩子并未达到患病程度，也不存在特效药可以医治。医生提醒，强行没收手机容易激化冲突，家长应当读懂孩子需求，用陪伴充实线下生活，做到以疏代堵。

别把长时间玩手机简单判定成瘾

暑期到来，儿童门诊常常上演因手机而起的亲子争执，不少家长带着困惑前来就诊，普遍认定孩子玩手机时间久就是手机成瘾。首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科副主任医师吴元贞表示，游戏障碍有着十分严格的诊断标准。

“从症状上来说，首先就是失控的玩手机，使用时间会逐渐延长，依赖性也会越来越大。还有就是所有的事情手机是优先的，甚至他的兴趣爱好都抛之脑后。还有就是看严重程度，他使用手机的时候作息颠倒，可能身体里已经发出了很多异常，这些问题如果持续时间超过一年，就可以做一个游戏障碍的诊断。”

成瘾医学科副主任医师邢笑萌介绍，门诊之中大约仅有十分之一的孩子能够达到对应的诊断标准。不少家长询问能否依靠药物管控孩子玩手机，她明确回应，目前没有任何药物具备治疗游戏障碍的适应证，临床上更推荐综合性干预方式。

强硬管控手机容易激化亲子矛盾

面对孩子对手机的喜爱，很多家长第一选择便是直接没收设备，可这种方式往往适得其反。部分孩子出现发脾气、抗拒进食、情绪崩溃等情况，亲子之间言语冲突不断升级。

吴元贞分析，青少年面临学习、人际交往多重压力，一部分孩子会选择躲进网络世界回避现实难题。“建立好比较信任的亲子关系，让孩子及时跟家人反馈，家长也有足够的耐心去倾听。”

邢笑萌也道出当下现实，过去孩子课余可以结伴出门玩耍，如今不少孩子奔波各类辅导班，缺少线下交友机会，居家时很容易依靠手机打发空闲时间。单纯限制电子设备，没有填补孩子空余时光，矛盾依旧会反复出现。

理性看待电子设备学会灵活引导

邢笑萌建议，家长不必紧盯手机使用时长，更要读懂孩子使用手机背后的真实诉求，严防死守不如以疏代堵，用陪伴和丰富的线下活动填满孩子的假期生活。

谈及大家普遍关心的合理使用时长，吴元贞有着不一样的看法：“很多家长会让医生说，你觉得他每天玩手机多长时间合适，我们大部分都不会说这样的一个数字。因为在现代社会里，没有人不使用电子网络，这是我们生活不可或缺的一部分。怎么看使用时间对生活的影响，怎么及时停下来，我认为这种能力是更重要的。”家长可以多组织户外运动、阅读、手工等活动，创造更多线下社交机会，帮助孩子平衡线上与线下生活。平等沟通、相互理解，才能平稳化解暑期里频繁上演的“手机争夺战”。

据央视