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只要聊到孩子学习，几乎所有家长都有一个共同的心愿，希望自家孩子头脑灵活，读书省心，将来能够成为大家口中的学霸。
于是生活里面，很多家长把成绩不好归咎于孩子不够聪明，或者遗传基因不够好。还有一部分人，喜欢拿出生时辰说事。民间一直流传着一种说法，不同时辰出生的孩子，性格、专注力、思维天赋天生就有差别。
当然，我们首先要说清楚一件事：出生时辰不能直接决定孩子是不是学霸，没有任何科学证据证明，几点出生就注定成绩优秀。但是，从作息规律、激素分泌、人体生物钟、传统时辰养生的角度来看，不同时间段降生，间接影响孩子先天的睡眠节律、精力状态。再加上后天家庭培养，确实会慢慢拉开学习能力上面的差距。
网上很多文章，单纯拿时辰算命，说得神乎其神，什么时辰出生大富大贵，什么时辰出生注定读书厉害，这种迷信说法我们不能相信。今天抛开玄学算命，不聊命运，不讲吉凶祸福。我们从生物钟、生长激素分泌、大脑发育规律，结合传统时辰对应的时间段，客观聊聊大家口中流传比较广的四个时间段。
同时告诉大家最重要的真相：时辰只是先天微弱的倾向，真正决定能不能成为学霸的，永远是后天的家庭环境、作息习惯、阅读积累与父母的引导。看懂这篇文章，大家就不会再盲目迷信出生时间，也能明白怎样培养孩子，把先天优势发挥出来。
一、先把概念讲明白：时辰不等于算命，先分清对应的现代时间
古时候一天分为十二个时辰，一个时辰等于现在两个小时。很多人只听说时辰，却不知道对应的准确时间。先把时间对应清楚，避免大家混淆。
• 子时：23点—凌晨1点
• 丑时：凌晨1点—3点
• 寅时：凌晨3点—5点
• 卯时：凌晨5点—7点
• 辰时：早上7点—9点
• 巳时：上午9点—11点
• 午时：中午11点—13点
• 未时：13点—15点
• 申时：15点—17点
• 酉时：17点—19点
• 戌时：19点—21点
• 亥时：21点—23点
网上流传，更容易出学霸的四个时辰分别是：寅时、卯时、辰时、申时。
接下来，我们不聊命理，分别拆解每一个时间段，对应的身体特点、生物钟倾向，以及为什么大家会觉得这个时间段出生的孩子，更容易静下心来学习。
二、第一个：寅时（凌晨3点到5点出生），天生精力节律偏早，专注力持久
寅时，天快要亮，是昼夜交替的关口。
从人体生物钟来讲，这个时间段，是人体深度睡眠的黄金阶段，也是生长激素分泌的高峰。很多老一辈认为寅时出生的孩子，先天阳气生发早。换成现代大白话来讲：这类孩子更容易养成早起型作息，属于“早鸟型人格”。
早鸟型的孩子，有一个很明显的特点：早上头脑最清醒。
我们观察身边的学生不难发现，一部分孩子越到早上脑子越灵活，背书、记单词、做难题效率很高；另外一部分孩子，早上昏昏沉沉，到下午晚上才慢慢清醒。
寅时出生的孩子，先天生物钟偏向早起模式。只要家长引导得当，早睡早起，上午黄金学习时段，大脑运转速度更快。
但是寅时出生也有短板。
如果后天熬夜，打乱本身早起的节律，就很容易早上犯困，白天疲惫。先天只是倾向，能不能用好，完全看后天作息。
很多家长有一个误区：觉得孩子天生精力好，就可以随便晚睡。恰恰相反，这种早起型的孩子，一旦熬夜，伤害会比别的孩子更大。
先天优势：
1. 更容易早起，适合清晨记忆背诵；
2. 情绪相对稳定，不容易下午浮躁；
3. 长期坚持早睡早起，专注力持续时间更长。
后天培养重点：
不要让孩子熬夜，尽量晚上九点半之前睡觉。抓住早晨黄金半小时用来背诵语文、英语。不要强迫孩子熬夜刷题，消耗先天节律优势。
三、第二个：卯时（早上5点—7点出生），日出之时，记忆力先天占优
卯时正好是太阳升起的时候。
从生理学角度，日出时分，褪黑素慢慢消退，皮质醇开始平稳上升，大脑从休眠慢慢切换到清醒模式。
长期大量观察发现，卯时出生的孩子，很大概率是清晨记忆型选手。
对于中小学阶段的学习来说，记忆力是非常关键的能力。语文古诗文、生字词、英语单词、历史知识点，大量内容都需要背诵记忆。
一个孩子如果早上记忆效率高，会省下非常多的学习时间。别人晚上背很久记不住，他早上花很短时间就能够记住。日积月累，学习差距慢慢拉开。
但是这里必须客观说明：不是卯时出生就记忆力超群。只是生物钟更容易适配早起背诵模式。如果每天睡到九十点才起床，这个先天倾向完全发挥不出来。
卯时出生孩子常见性格倾向：
大多性格通透，反应速度快，接受新知识快；缺点是耐心有时候不足，遇到枯燥重复的练习容易不耐烦。
所以家长培养的时候，要扬长避短。利用早晨时间背诵记忆；额外训练耐心，多做长期练习，静下心攻克难题。
四、第三个：辰时（早上7点—9点出生），大脑活跃高峰，逻辑思维强
辰时就是早上七点到九点，大部分人吃完早饭，开启一天工作学习的时间。
这个时间段，是人体大脑活跃度一天当中第一个高峰。
辰时出生的孩子，最突出的倾向：适合逻辑思考，擅长理科，擅长深度思考。
很多辰时出生的孩子，不是死记硬背的类型。单纯背诵他们不一定最快，但是理解公式、推导题目、寻找规律的能力更强。遇到数学、物理这种需要逻辑推理的科目，上手更快。
大家可以留意班级里面，有一类孩子，不用死记硬背，但是只要听懂原理，就可以举一反三。很多就是这种思维类型。
辰时孩子的短板：容易贪多求快。做题的时候，看懂了就不想动笔，眼高手低。听懂不等于会写，一到考试就粗心丢分。
培养重点：
发挥逻辑优势，多做拓展思考题；强制动笔，规范做题步骤，改掉一看就会一做就错的坏习惯。
五、第四个：申时（下午15点—17点出生），下午思维爆发，抗疲劳能力强
申时，下午三点到五点。
很多人不知道，下午这个时间段，是人体第二个大脑黄金高峰。中午短暂午休过后，身体摆脱困倦，大脑再次进入高速运转状态。
申时出生的孩子，属于下午觉醒型选手。
早上普普通通，没有特别亮眼；到下午之后，越学越进入状态。很多孩子下午上课昏昏欲睡，申时出生的孩子，下午不容易犯困，适合长时间深度刷题、做整套试卷。
初中高中之后，科目变多，作业量大，经常需要一下午连续学习。抗疲劳能力强，就是非常大的优势。
申时孩子的短板：早上状态一般。如果学校很早开始早读，孩子一大早头脑迷糊，背诵效率偏低。
培养重点：
不要强迫一大早高强度背诵。早上用来做简单练习；下午、傍晚安排难题刷题；抓住放学后黄金时间段深度学习。
六、重要辟谣：时辰决定学霸，本身就是伪命题
讲完四个时辰对应的先天倾向，我们必须把最重要的大实话讲清楚。
不存在哪个时辰出生注定就是学霸。
时辰，只代表先天生物钟的微弱倾向。就好像有的人天生偏瘦，有的人天生容易长胖。只是一种体质趋势，不是最终的定局。
举一个很简单的例子。
寅时出生，先天适合早起。但是家长天天熬夜带娃，孩子从小晚睡晚起，生物钟彻底打乱。早起优势直接消失，早上上课天天打瞌睡，成绩一落千丈。
反过来，一个没有所谓“学霸时辰”的孩子，家长从小坚持早睡早起，培养阅读习惯，训练专注力。一样可以拥有优秀的记忆能力、逻辑思维能力，最后成为学霸。
决定成绩上限的，从来不是出生那两个小时。真正起决定性作用的，是下面这四件事。
第一、长期稳定的作息，保护大脑发育
再好的先天节律，架不住长期熬夜。熬夜直接损伤记忆力、专注力。很多孩子先天条件很好，长期晚睡，大脑反应越来越迟钝。
第二、从小大量阅读积累
学霸的底层基础，就是阅读量。阅读跟不上，到三年级之后，阅读理解、作文全部吃力。
第三、专注力习惯的培养
能不能长时间静下心来思考难题，是普通学生和学霸最大的分水岭。碎片化短视频，是专注力最大杀手。
第四、家庭学习氛围
父母爱看书，家里安静；孩子自然更容易静下心学习。家长天天刷短视频大声喧哗，很难养出爱读书的孩子。
七、避开3个常见误区，不要被时辰说法误导
误区一：对照时辰一看，不是这四个时辰，就觉得孩子没有读书天赋
很多家长看完之后，立刻对照出生时间。发现不在四个时辰里面，心里就开始焦虑，觉得自家孩子天生不行。
完全没必要。十二个时辰，每一个时间段出生都有自己的优势。晚上出生的孩子，很多是夜猫子型，晚上思考能力强，同样可以很优秀。只是适合学习的时间段不一样而已。没有好坏之分。
误区二：既然时辰好，就不用好好培养，等着孩子自己变学霸
先天倾向只是一粒种子。没有浇水施肥，再好的种子，也长不成大树。只靠天赋不去培养，最后只会白白浪费先天优势。
误区三：为了赶上好时辰，刻意挑选时间剖腹产
这是风险最高，最不可取的做法。孩子的健康永远排在第一位。人为挑选出生时辰，违背自然分娩规律，带来健康风险，得不偿失。千万不要为了所谓学霸时辰，去择时生孩子。
八、无论哪个时辰出生，培养学霸的通用路线
不管孩子什么时候出生，想要学习优秀，抓住这一套通用方案就足够。
第一，固定作息。小学生尽量21点前睡觉，保证充足睡眠。睡眠是大脑发育、记忆巩固最重要的条件。缺少睡眠，谈不到聪明。
第二，分清孩子的大脑高峰。观察自家孩子，是早上脑子清楚，还是下午状态更好。顺着孩子节律安排学习。记忆任务放在头脑清醒时段，枯燥练习放在状态平稳时段。不要逆着生物钟强行安排。
第三，海量课外阅读。从低年级开始，每天固定阅读30分钟。长期坚持，是拉开语文能力的根本。
第四，控制短视频、电子产品。短视频高频刺激，会破坏深度思考能力。学习能力强的孩子，大多很少刷短视频。
第五，允许犯错，重视错题。学霸不是不做错题目，而是擅长从错题里面吸取教训。建立错题复盘习惯，比刷大量新题更加重要。
第六，保护好奇心。多带孩子出门观察，多提问，多思考。好奇心，就是主动学习的原动力。
九、最后总结
今天聊的四个时辰，寅时、卯时、辰时、申时。只是对应四种不同生物钟类型。
有的孩子早上厉害，有的孩子下午厉害。仅此而已。
大家可以对照看一看，当做一种有趣的参考，千万不要当成命运定论。
不要因为出生时辰沾沾自喜，也不要因为时辰焦虑发愁。
出生只给了起点，后天培养，才决定终点。
这个世界上，没有天生注定的学霸，只有被好好引导、拥有良好习惯的孩子。父母能做的，不是纠结出生的那两个小时，而是抓住每一天，帮孩子养好作息，培养阅读，守住专注力。
把后天习惯做好，无论哪个时辰出生，孩子都有机会变得优秀。
话题讨论
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免责声明：本文仅为民俗与生物钟趣味科普，不属于科学定论。孩子成绩取决于后天教育，请勿以出生时辰评判孩子天赋。
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