中医认为不通则痛，不荣则病。人体的诸多病症，本质上是由于通道不通畅造成的。营养物质不能正常运输到需要的地方，代谢废物排不出去，因此局部脏腑的功能就会出现异常。

阻滞的类型不同，所以表现出来的症状也会有很大差别，在调理的方向上也不一样。临床上最常见的有气堵、血堵、寒堵、湿堵四种类型，分别对应着不同的经典中成药，根据需要选择使用就可以有效地疏通阻滞并改善身体状况。

1、气堵：柴胡舒肝丸

气堵也叫气滞，主要是因为长时间的情绪压抑、思虑过重等原因，使气的运行停滞在局部。主要表现是胸胁部发胀发闷，甚至有胀痛感，在情绪低落或者烦躁的时候症状会明显加重。平时总忍不住叹气，嗳气反酸，食欲减退，女性还会在月经前感到乳房胀痛。

柴胡舒肝丸的主要功效就是梳理气机，使停滞的气重新顺畅运行。以柴胡、香附为主要成分，加上枳壳等药配合使用，在疏通肝气的同时，也能够带动脾胃之气运转，从而改善气滞带来的胀满不适。

要特别注意的是，该药物偏于疏散，并不能长期连续服用。对于本身气虚乏力、动辄出汗的人来说，不适合单独使用，孕妇需在医师指导下使用。

2、血堵：血府逐瘀丸

血堵就是血瘀，血液运行速度变慢了，甚至瘀滞在局部，不能正常发挥濡养作用。典型的表现为固定部位的刺痛，如经常性的头痛、胸痛等，在夜晚的时候会感觉更加明显一些。平时的脸色偏暗，嘴唇的颜色也比较深，皮肤干燥粗糙，女性月经血块多、颜色偏暗，痛经的位置也是固定不改的。

血府逐瘀丸的主要功效为活血化瘀，并且兼顾梳理气机。中医认为气行则血行，也就是说只有气顺畅了才能带动血液运行。本品是以桃仁、红花和当归等活血药材为基础，加入柴胡、枳壳等药材来梳理气机，适用于血瘀同时伴随气滞的情况。

该药活血功效比较强，孕妇不能用。有出血倾向、平时容易牙龈出血、便血的人不宜使用，不建议长期连续服用，在症状减轻之后就可以停止用药了。

3、寒堵：附子理中丸

寒堵是寒邪侵入体内，阻滞气血正常运行。寒邪会使经脉收引拘急，使气血运行阻力增加而形成阻滞。主要表现为全身怕冷、手足常年冰冷、胃脘及腹部冷痛，在吃生冷食物之后疼痛加重，大便稀溏不成形，小便清长量多。

附子理中丸的主要作用是温补脾胃阳气，驱散体内寒气。当阳气充足的时候，气血运行的动力恢复，寒堵自然就会散开。它用附子和干姜来温阳散寒，并且配合上党参与白术来健脾益气，适合中焦虚寒导致的寒堵症状。

该药偏温热，对于阴虚火旺、经常出现口干舌燥、咽痛以及潮热盗汗等症的人群是不可以使用的。本品含有附子成分，在使用的时候要按照说明书上的用量来吃，不要自己随意增加剂量，孕妇慎用。

4、湿堵：平胃丸

湿堵是湿邪停滞体内，阻碍了气机的正常运行，影响脾胃运化功能。湿邪重浊黏腻，在形成之后不容易快速去除，会长期地阻碍气血津液的运行。主要表现为身体沉重发懒，四肢总觉得抬不动，胃口不好，胃脘胀满，大便黏腻粘马桶，舌苔厚腻等症状。

平胃丸主要功效为燥湿健脾、宽胸消胀。以苍术燥湿健脾为主药，并用厚朴行气除满，陈皮理气和胃，直接化解了脾胃中的湿邪，从而恢复了脾胃的运化功能，在源头上解决湿堵的问题。

本品属温燥之品，对于阴虚内热、平日里口干舌红以及大便干结的人群是不能使用的。当湿邪被清除之后就应该停止使用了，长期服用会耗伤人体津液。

上面提到的四种中成药，分别对应于不同的阻滞类型，适应人群也有区别，并不可以随便混合使用。有的人出现的阻滞是多种原因共同作用的结果，这种情况不要自行搭配用药，应该先咨询专业中医师，辨证后再使用。

除了药物治疗之外，日常生活中的习惯对疏通阻滞也很关键。适当的锻炼、不要长时间坐着不动、少吃寒凉油腻的食物、及时排解压力以及保证充足的睡眠时间等，都可以减少阻滞的形成，让身体长期保持通畅的状态。