两千多年前，鬼谷子隐居云梦山，一辈子没下过山。但他的学生——苏秦、张仪一下山就搅动了天下风云。
有人曾专门跑到深山里问他：“先生，为什么有的人一辈子顺风顺水，有的人却多灾多难、运气总是差一口气？”
鬼谷子说了一段话，翻译过来就是八个字：“顺天者昌，逆天者亡。”你顺着天地的规律走，自然顺当。你处处跟天地的规律对着干，倒霉是迟早的事。
人这一辈子，多灾多难、运势差，大多数都违背了以下三条天地规律。对照一下自己，中了哪一条？
第一条规律：违背“四时之序”，该睡不睡，该歇不歇
什么叫“四时之序”？简单讲就是春生、夏长、秋收、冬藏。人的作息要跟四季匹配，更小的维度则是“日出而作，日落而息”。
现在的人是什么状态？春天该生发阳气的时候，窝在家里不动弹；夏天该出汗排毒的时候，整天待在空调房里；秋天该收敛神气的时候，情绪大起大落；冬天该闭藏养精的时候，熬夜耗神。
白天是“动”的时候，你非得睡到中午才起，阳气升不起来，一整天昏昏沉沉。晚上是“静”的时候，你非得熬夜刷手机看视频，精气神全耗光了，越熬越虚。长此以往，气血运行紊乱，免疫力下降，不是这儿疼就是那儿不舒服。
不熬夜不是怕你少活几年，是怕你身体长期透支，把气血耗干了，灾病自然就找上门了。你顺着天地的时间走，身体的气血才能和天地的能量共振，这是最省钱的养生。你这辈子遇到的所有“坎”，身体扛不住都过不去。
第二条规律：违背“阴阳平衡”，凡事走极端，不是太满就是太空
天地万物的运行规律，说到底就是一个字——衡。阴阳要平衡，寒热要平衡，得失要平衡。可很多人偏偏喜欢走极端，日子越过越拧巴。
吃饭走极端——要么暴饮暴食吃到撑，要么为了减肥啥都不吃。结果脾胃受损，毛病全都从嘴里吃进去的。情绪走极端——要么大喜大悲，要么一点就着动不动发火。心一乱，气血跟着乱，血压、血糖、睡眠全都跟着乱套。做事走极端——年轻时拿命换钱，透支身体去拼。岁数大了又拿钱换命，花再多钱也买不回原来的底子。
《黄帝内经》讲“阴平阳秘，精神乃治”——身体的阴阳平衡了，精神自然就好。失衡了，各种毛病就找上门了。凡事留三分余地，吃饭七分饱，对人七分好，做事七分力。剩下的三分，留给老天安排。
第三条规律：违背“因果之道”，只求果，不种因
《周易》里讲“积善之家必有余庆”——你种什么因，就得什么果。可很多人不明白这个道理，只想得好结果，却不愿意种好因。
身体不好了，才想起平时糟蹋了太多。只想着怎么快速降指标，却不愿意改变作息和饮食。孩子不听话了，才想起以前管得太少或管得太多。只想着孩子立刻变好，却不愿花时间重新修复关系。钱不够花了，才想起以前大手大脚没存下积蓄。只想着怎么一夜暴富，却不愿意踏踏实实过日子。
老子说：“天道无亲，常与善人。”天道没有偏私，但它总是帮助那些顺应规律、踏实做人的人。人到五十，该明白一个道理——你当下所有的“果”，都是过去几十年种下的“因”。与其抱怨命不好、运太差，不如回头看看自己哪里违背了“因果”这条天地规律。把亏欠的“因”补上，“果”自然会慢慢转向。
怎么顺着天地规律走？老祖宗留了三句话
老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”你顺着规律走，自然顺当；你非跟规律对着干，老天也帮不了你。
第一，跟着太阳走。天黑了就睡，天亮了就起。别跟自己身体较劲，你熬的不是夜，是自己的气血。第二，凡事留三分。吃饭七分饱，干活七分力，生气别超过三分钟。剩下来的，交给身体自己去恢复，交给老天去安排。第三，多种善因，少问吉凶。对身体好一点，对家人好一点，对身边人宽厚一点。你在哪里种下善因，迟早会在哪里收到善果。
结语：人这一辈子，最大的聪明不是能算计、会争抢，而是懂得敬畏天地的规律。早睡早起是敬天，知足常乐是敬地，与人为善是敬自己。这三样做到了，灾病自然少，运势自然好。
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