说起主食,比起白粥这类的,我更推荐今天这道菜。“红薯+土豆”的新搭配,很多人可能都想不到这两个还能碰撞出新的火花!

咱们可以换着造型给孩子做,今天这个宝宝蛋黄酥,软糯香甜,孩子一看就喜欢,一吃就爱上!

红薯作为补充膳食纤维的优良食材之一,有助于肠道蠕动,缓解孩子便秘;土豆又有“地下苹果”的称号,这两搭配营养方面就不用担心了。

程没有什么难的食材蒸熟捣成泥,再揉成球,最后刷上一层蛋液,再撒点黑芝麻这蛋黄酥的造型就出来了我这里没有放过多的调味料就是食物原本的味道,配上一杯牛奶,小月龄的宝宝也能来一个

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宝宝蛋黄酥推荐月龄:10M+

烹饪视频

食材

红薯:140克土豆:230克蛋黄液适量、黑芝麻适量
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红薯:140克土豆:230克蛋黄液适量、黑芝麻适量

图文步骤

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去皮的土豆、红薯切块,上锅蒸熟;将土豆和红薯捣成泥。
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土豆和红薯揉成球;土豆球压成饼状,放入红薯球,收口揉成球。
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土豆球上刷上蛋液,撒上些许黑芝麻,放入烤箱,温度150度,时间10分钟。
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烤好直接取出来就可以了,不管是做主食还是孩子的小零食,都是非常适合的。这个宝宝蛋黄酥是不是简单又有意思呢?哄孩子的力气都省啦!

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添加要领

●除了红薯和土豆,也可以换成其他蔬菜,比如:南瓜山药等等。●一岁以上的宝宝可以适当加一些糖调味。

大宝餐

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宝宝大了吃什么?我家的大宝餐都分享在这里已经有超过10W妈妈在看了

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