前阵子跟一个老同学吃饭，他随口说了句「最近不知道咋回事，左手老是麻，可能晚上压着了。」

过了一个礼拜，他给我发消息说在医院呢，不是压着了，是脑血管有点堵的前兆。

你看，有些身体的麻，真不是小事。

有一种麻是我们不能忽略的。

不是说所有的麻都要担忧，趴桌子上睡午觉，起来胳膊过电一样没知觉，那是压到神经了，活动两分钟就好。

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但要是啥也没干自己就麻了，或者麻起来没完没了，这种是我说不能忽略的。

身体的麻木就两个来源，一个是血液供应跟不上，一个是神经信号传输出了障碍。

这俩哪个出问题，都会让局部感觉异常。

这里面有四类麻，最需要我们警惕，一旦遇上赶紧往医院跑。

单侧身体突然失灵的麻，就比如说，突然觉得左边脸麻了，或者左手左脚一下不听使唤了。

哪怕只有几分钟，哪怕很快就好了，这是脑血管供血那块可能出了点状况。

脚底板开始往上发展的麻，是那种感觉，就一开始是脚趾头麻，慢慢到脚心，然后感觉脚底变厚，踩在地上像隔了一层东西，地面的触感都不真实了。

这种从下往上、从远端往近端蔓延的麻，往往提示着周围神经或者脊髓有问题。

别想着自己买点维生素B吃吃就行，得先搞清楚是哪里出的问题。

麻的时候还带着剧痛或无力，单纯的麻可能只是感觉异常。但要是麻得你手都拿不住筷子了或者麻的地方疼得像针扎、像火烧，这往往是神经根或者脊髓被压迫、受刺激的强烈信号。

麻的位置不固定，全身乱窜，一会儿手指麻，一会儿嘴唇麻，一会儿脚趾麻，还伴着心慌、头晕。

这种游走性的麻，有时候跟情绪过度通气有关，但也可能是电解质紊乱，比如缺钾、缺钙闹的。

这个去抽个血、查个电解质，就知道咋回事了。

那我怎么区分是累了还是病了？

我有一个特别简单的笨办法，看是不是有明确原因。

如果麻有明确的理由，比如跷二郎腿了、胳膊肘压桌子了、睡姿扭曲了，而且换个姿势三五分钟就缓解，那就是暂时的，多活动活动就好。

如果麻毫无理由，甚至在睡觉的时候把你麻醒，或者伴随上面说的那几种情况，那就是有问题的。

平时该咋办？

平时要盯住三高，血压、血糖、血脂。

给自己录个小视频，如果觉得麻得蹊跷，拿手机拍段视频，记录下麻的位置、感觉，给医生看。

如果出现上面任何一种麻，观察半小时，如果半小时没缓解，或者中间加重了，挂神经内科。

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