01
冷暖先知☁️
8月17日8时至18日8时，辽宁北部、吉林中东部、黑龙江东南部、西藏南部、青海东南部、甘肃南部、陕西中部、山西南部、四川中西部、贵州西部、云南大部、华南大部、台湾岛中南部等地部分地区有中到大雨，其中，辽宁北部、吉林中部偏南地区、陕西中部、四川盆地西部、云南东北部、广东西北部等地局地有暴雨或大暴雨（100至180毫米）。新疆北部部分地区有5至6级风。
02
民生贴士
8月18日零时起，在港珠澳大桥、横琴、青茂三个合作查验口岸正式实施优化“合作查验，一次放行”查验模式的三项便利措施。根据新措施，澳门居民及香港永久性居民经港珠澳大桥、横琴、青茂口岸“三道门”合作快捷通道，以及横琴口岸车辆“联合一站式”通道从内地往澳门方向通行时，既可继续交验港澳居民身份证，也可交验港澳居民来往内地通行证（含非中国籍），出入境双向可交验“回乡证”，实现“一证通关”。
03
贴心提醒⏰️
8月18日起，支付宝平台加入新一轮“食在广州”餐饮消费券活动，明日上午10时准时开抢！券面额度本次消费券延续经典三档优惠：第一档满200元减50元；第二档满500元减100元；第三档满1000元减200元。每个周期发券时间为首日10:00:00起，票券有效期为当前周期首日10:00:00至当前周期尾日23:59:59，即最晚核销时间不得超过当前周期尾日23:59:59。
04
打卡指南
拉萨
2026全球数字经济大会拉萨高层论坛将于8月18日在拉萨市群众文化体育中心篮球主场馆举办。本届论坛主论坛将围绕藏语言大模型、高原智慧能源、脑机接口赋能高原健康等前沿领域开展主旨演讲，同步举行重点项目集中签约和雅江经济带数字走廊共建仪式。专题活动设置低空经济、人工智能、OPC业态培育三场分论坛，并举行2026年“数据要素X”大赛西藏自治区分赛颁奖仪式。论坛期间还将设立千平方米成果展区，覆盖数字、能源、文旅、电商四大板块，于8月19日面向市民免费开放。
上海博物馆“世界树之巅：美洲古代文明大展”又有新活动啦！上博将联合百联集团、淮海集团，于8月18-22日、8月25-29日每晚18:00-22:00，在上博人民广场馆南门室外广场推出“舌尖上的美洲——美洲古代文明大展美食夜市”。美食夜市分为“巧玉（遇）美食”“玉米神上班班”两大主题各有特色，现场充满浓郁的印第安石刻、雨林藤蔓等美洲古代文化符号，在梧桐晚风里还可解锁鲜活、有烟火的美洲风情。
湖南
2026年湖南省旅游饭店职业技能大赛将于8月18日至20日在湖南圣爵菲斯大酒店举行。本次大赛是全省旅游饭店行业高规格的省级专业竞技赛事，大赛设前厅服务、客房服务、中餐服务、西餐服务、中式烹饪、团体风采六大竞赛项目，覆盖前厅服务员、客房服务员、中餐厅服务员、西餐厅服务员、中式烹调师五大核心工种。
江西
2026年江西省“我们的节日·七夕”主题文化活动将于8月18日在鹰潭龙虎山景区举行。活动以“德润赣鄱 情定七夕”为主题，以推进婚俗移风易俗为主线，当天将举办集体婚礼、文艺展演、新婚导航课堂、公益红娘培训等。
05
健康日历
一提起发酵食物，很多人的第一反应是：“不就是腐乳吗？”“含盐量那么高，能健康到哪去？”日前，一项重磅研究证实：日常饮食中适当增加发酵食物，就能让体内多达19种血浆炎症蛋白标志物显著下降，免疫状态也跟着变好。研究者将健康成年人随机分为两组，分别进行为期10周的饮食干预，结果发现，高发酵食品饮食显著增加了肠道微生物组的多样性，并有效降低了19种血浆炎症蛋白（包括IL-6等关键指标）的水平，对免疫状态有改善作用。
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来源/全国妇联女性之声
编辑/廖芸卿
审签/明芳
监制/乔虹
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