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先来个小调查：给手机充电，你觉得哪一派是正确做法？

A.“满电出门”派——睡前插线， 电量 100% 拔线 ， 只有满电 心里才踏实 。

B.“榨干才充”派—— 非得看到“电量不足即将关机”的警告 ，才 七手八脚找 充电器 。

C.“佛系补电”派——看见插座就插，20%也充，80%就拔。

如果你押了A或B，那结论可有点扎心了！

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图片由AI生成

近日， 中国科学院物理研究所研究员黄学杰 表示，随时充没有问题，每次把它充到80%是更好的方式。

黄学杰 曾亲手研发出中国第一代 锂 离子电池 ，可谓是这个领域的“老法师”。他特别 点 出 了两个雷区 ，一是每次都充到100%，尤其整夜插着不拔；二是每次都用到自动关机才充。

他解释， 电极和电解质中间有一层界面膜（SEI膜）， 若总是 在0%和100%之间反复横跳，这层膜波动过大，电池寿命就悄悄打折了。

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其实，我们要把锂电池跟过去的 镍电池 等区分来看， 锂电池没有记忆效应 。 数据显示，电量在20%~80%之间浅充浅放，循环寿命比频繁 满充满 放高出 30% 以上。

黄学杰 同时表示， 偶尔出门前 把手机 电量充 到 100% 是 没问题 的，只有长期每次都充满才是真正伤害电池的行为。

从今晚开始，试着在80%那声“叮”之后，拔线，睡觉——你的手机，会多陪你扛一两年。

来源：光明日报微信公众号

主编：刘倩

本期编辑：赵珊珊（实习）