科尔曼·多明戈给《男士健康》英国版拍大片，可不仅仅是大秀身材。

这位56岁的演员登上了这本健身杂志2026年6月刊的封面，拍了一组由摄影师克里斯·弗洛伊德掌镜的大秀身材大片。不过，真正暴露这位奥斯卡提名明星内心的，是随刊采访。

凭借标志性的低音炮和强大的气场，很难相信，多明戈以前并不是那种一走进房间就能自信地镇住全场的人。

但在丹尼尔·戴维斯的采访中，我们很快了解到年轻时的科尔曼是个害羞、瘦得皮包骨、笨拙得要命的内向男孩，说话有点大舌头，平时叫自己的中间名杰森。杰森·多明戈？听着就没那味儿了。

二十出头就出柜

二十出头就出柜

尽管他还没有完全成为科尔曼，但随着他在二十出头开始直面真实的自己，这种身份认同的一部分开始逐渐成形。

这位《亢奋》的明星解释说，他在90年代初第一次向哥哥出柜，当时哥哥带他去了脱衣舞俱乐部。这可真是催化剂！

“我告诉他我是同性恋。他看着我说，‘什么？’他简直不敢相信，”多明戈告诉《男士健康》英国版。“最后他说，‘我不在乎，兄弟。不管怎样我都爱你。’”

后来，他的姐姐得知多明戈已经向哥哥出柜后，他经历了更离谱的事情。

“她气坏了。我说，‘听着，是的，我告诉他这件事真的很难。’她说，‘不不不。你为什么不先告诉我？’她生气是因为她不是第一个知道的，”他笑着分享道。

证明了他家庭的亲密无间，他的母亲和继父在听到这个消息时反应几乎完美。据多明戈说，他的继父说：“你是个好孩子，无论你告诉我什么，都不会让我停止爱你。”

正是这种家庭支持，在一个人出柜并最终接受自己的过程中至关重要。它可以在培养你的自尊方面发挥重要作用，毫无疑问，在帮助多明戈成为今天的强者方面至关重要。

至于保持身材，（记住，这是《男士健康》杂志，对吧？）多明戈分享了他的一些日常安排。

多明戈承认，一旦进入50岁，他曾考虑寻求帮助来维持体型，他像许多考虑进行TRT（睾酮替代疗法）的人一样检查了睾酮水平。

然而，结果让他震惊。

多明戈告诉该媒体：“我去看医生，想知道自己需不需要补充更多睾酮，结果他告诉我，我的睾酮水平跟我16岁时一样高。”这男人真是雄风不减！

既然不用额外补充那玩意儿，多明戈便不靠药物、纯靠自然的方式保持身材——就是在健身房里苦练。

不过说到锻炼，他主要做有氧运动，常去一家专为50岁以上人群开设的健身工作室练。

除非未来有超级英雄角色找上门，多明戈对增大块头、练出一身腱子肉并不感兴趣。相反，他专注于保持苗条和柔韧，这是有重要原因的。