今天我们村里特别热闹，街办卫生院的医务人员下乡义诊，专门给村里的高血压、高血糖、糖尿病老人免费测血压、测血糖。
本来通知我早上7点测空腹血糖。
可我7点正好要上班干活，就跟医护人员沟通，8点过去测餐后两小时血糖，对方同意了。
8点到了，我准时去测餐后两小时血糖。
第一次：卫生院血糖仪，指尖采血，餐后两小时血糖 13.1
看到这个数字，我心里咯噔一下，瞬间有点慌！
大家都清楚，糖尿病患者餐后2小时超过10.0，就属于偏高了，看着这个数值，心里难免犯嘀咕：难道我最近血糖没控制好？
我心里很不踏实！马上回家，拿出自己的血糖仪，同一个手指、间隔几分钟，再次采血复测。
第二次：自家血糖仪 9.0
短短几分钟，从13.1跌到9.0，差距大得离谱！
我彻底懵了，到底哪个准确？
为了彻底搞明白，我又立刻跑到隔壁糖友家里，借他的血糖仪再测一遍，依旧是同一根手指、前后总共15分钟内。
第三次：糖友的血糖仪 10.6
短短15分钟！三个机器，三个完全不同的血糖值！13.1、9.0、10.6。
相信所有糖友看到这里，都能懂我的心情：瞬间迷茫，根本不知道该信哪一个了。
平时我们控糖，天天盯着数字、纠结数字、害怕数字。高一点焦虑，低一点担心，活得特别累。
但经历了今天这件事，我反而彻底想开了！
原来血糖仪本身就有误差，采血深浅、血量多少、试纸批次、机器校准、温度湿度、手部清洁，都会影响血糖数值。
不管哪个血糖仪，测的血糖数值，并不是百分百精准，只是一个参考范围而已。
以前我总被血糖仪的数字牵着走，高一点就焦虑失眠，纠结自己是不是吃多了、是不是控糖失败。
现在我彻底释怀了！
控糖这么多年，我总结出一句最实在的真心话：
比起冰冷的数字，身体的真实感受，才是最准确的标准！
只要你：
✅ 每天体力充沛，不乏力、不嗜睡
✅ 四肢轻松、不麻木、不浮肿、无异常
✅ 眼睛清亮、不模糊、不干涩
✅ 小便正常、没有泡沫尿、没有频繁口渴
✅ 精神状态好，干活有劲
那就说明：你的血糖控制还可以！
真的没必要死死捆绑在那几个波动的数字上，自我内耗、自我焦虑。
仪器会出错，试纸有误差，操作也会失误，但自己的身体不会骗人。
当然，这不是要否定测血糖的意义。即使不太准确，我们也要测，不管咋说，它还是有参考价值的。根据测的数值来调整我们用药的剂量和吃主食的量。
以后，我该咋测还咋测。
说不被血糖仪的数字牵着走的意思是：不要因为一次偏高就恐慌、焦虑，也不要因为一次正常就沾沾自喜麻痹大意。你说是不？
大家对这个问题是怎么看的？请在评论区聊聊。
#糖尿病 #血糖监测 #糖友日常 #控糖心得 #农村义诊 #高血压高血糖 #健康分享
热门跟贴