36岁的蒋女士，长时间神经性头痛，加上平时工作压力大，出现了失眠、入睡困难的问题。她自述说，加班回家后洗漱完就睡觉，感觉已经很累了，结果躺床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，要是半夜上个厕所，再躺下，就又睡不着了。出现这种情况后，蒋女士看过医生，也吃过一些助眠类的药物，但基本都是刚开始吃有效果，后面就不管用了，让她很是苦恼。

后面，蒋女士是在一个朋友的推荐下，找到了北京朝阳门中西医结合医院的李侠主任，说是她看失眠看得比较好，于是蒋女士便想着试试。

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治疗之后，蒋女士很开心地说：“这次终于解决问题了！没想到李侠主任看着年轻，实际经验丰富，对我的病情分析得很到位，治疗也很对症，连带着我的神经性头痛问题一起给看了。就是简单吃点药，扎扎针灸，就把困扰我这么长时间的失眠、头痛问题给解决了！我现在是晚上睡得香，白天精神好，感觉一身轻松！”

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针对患者失眠问题，李侠主任表示，失眠不能过度依赖安眠、助眠类药物，长期盲目服用，容易产生药物依赖、耐药性，还可能会出现头晕乏力、白天昏沉、记忆力下降等副作用，停药后失眠反而更容易反复加重。

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她表示，对待失眠应当先查明根本原因和诱因。失眠背后往往和脏腑失调、神经功能紊乱、情绪压力、作息习惯等多种因素相关。治疗失眠需要系统分析、辨证施治，找到失眠的根本病因，才能开始对症治疗。在具体治疗上，李侠主任采用针药并用、身心同调的方式，由内而外调节睡眠节律，帮助患者逐步恢复自身自然睡眠能力，实现安稳入睡，摆脱对助眠药物的依赖。