哈喽，大家好，我是禾禾妈~
嫂子跟她闺蜜，各方面条件都差不多，嫁的老公各方面也都不相上下。
可近两年，她闺蜜的老公做了一点小生意，赚了笔钱，去年先是换了房，前几天又换了车。
看看闺蜜，再看看自己。
嫂子难免先生羡慕，又生嫉妒。
于是跟哥哥念叨时，难免带着委屈，指责哥哥工作不努力，使得自己日子过得憋屈。
哥哥觉得各有各的日子，没必要总看着别人家的日子，而且打小脾气就不好，于是聊着聊着就跟嫂子吵了起来。
两个人你一句我一句，音量越来越大。
上述情形，在哥哥嫂子之间经常发生，而且很多时候他们也从不顾及小侄女是否在场。
以至于有次我去哥哥家，小侄女悄悄问我：“姑姑，我们家是不是很穷？等我长大了，赚钱了，爸爸妈妈是不是就不会吵架了？”
听到侄女这样说，我心里特别难受。
哥哥嫂子不是坏父母，尤其是哥哥，自打侄女出生，就捧在手里怕摔了含在嘴里怕化了，别的孩子有的，也都尽量满足她。
但即使这样，侄女也并没有长成阳光开朗的女孩，而是自卑敏感，甚至有些退缩。
仔细思考后，我发现原因还是在哥哥嫂子身上，因为他们之间无形的内耗，伤害到了侄女。
一、什么是家庭内耗？
关于“内耗”，社会心理学解释为因内部纠葛而形成的无谓消耗。
家庭内耗简单来说，就是家人之间有了难题，不去想办法一起解决，反而把精力消耗在互相指责、拉扯上。
从古至今，很多人都认为“穷”是导致家庭内耗的根本原因。
不然人们也不会凝练出“贫贱夫妻百事哀”的俗语。
可事实真是这样吗？
据我观察，并非如此。
你想啊，比着古代连饭也吃不起的底层老百姓，现在的老百姓就算不富裕，但也不愁吃喝穿，就算租房子住，起码也风刮不着、雨淋不着。
可即使这样，现在夫妻之间的争吵，比着古代并没有所下降，甚至还有提升。
这一点不用我多说，相信大家通过逐年攀升的离婚率就能看出来。
由此可见，“穷”绝非导致家庭内耗的根本原因。
季羡林先生曾说：“互相恩爱，互相诚恳，互相理解，互相容忍，出以真情，不杂私心，家庭和睦，其乐无限。”
所以，一个家庭之所以出现内耗，还是有人情绪与认知的错位，比如家人之间不够诚恳、不够理解、容忍所致。
二、内耗比穷，更伤孩子
毕淑敏曾说：“家庭里大人之间的矛盾，最后承受苦难的，往往是最没有反抗能力的孩子。”
多数父母因为金钱争吵，本意多半是因为希望孩子能有更好的物质条件，在起跑线上不输给其他孩子。
却不知，这种因穷导致的争吵，给孩子带来的伤害更大。
①穷的“难”可见，内耗的“怕”看不见
穷，不代表父母无法爱孩子，更不代表家里不温暖。
穷但温暖的家庭，现实生活中数不胜数。
比如，今年高考考出668分好成绩的郭润东的父母。
郭润东的妈妈，患有精神二级残疾，不能劳动；爸爸有高度近视，干不了重体力活，家里日子过得很拮据。
但夫妻俩恩爱、诚恳、包容，尽量给孩子创造了一个和睦的家庭氛围。
郭润东知道家里的“难”，更能体会父母对自己的爱，因此内心是安全的、踏实的。
所以他从小就懂得体谅父母，从不跟同学攀比吃穿，放假在家，也都力所能及的帮父母做一些事。
内耗与穷完全不同，内耗，让孩子时刻活在紧张里，想躲都无处可躲。
像小侄女，上一秒还在开心的玩耍，下一秒妈妈刷朋友圈看到闺蜜刚买的新车，转头快乐的氛围，就被乌云笼罩。
哥哥嫂子间的内耗，侄女根本看不懂，更不清楚背后的根本逻辑，他只知道，父母很可怕，说不定哪一刻就爆炸，我得小心点。
②穷是对外的，内耗是对内的
我国有句老话叫“穷人的孩子早当家。”
意思很简单，就是指家里穷，孩子就会早早体会生活的不易，变得懂得体谅家人，分担家事。
但明白人都知道，并非所有的“穷孩子”都能早当家。
那些真正 “早当家” 的穷孩子，家里虽然穷，但父母都会教育他们：一家人团结在一起，才会渡过难关。
在这样的环境里，孩子虽然可能会自卑，但也能学到坚韧。
但内耗的家庭就不一样了。
内耗的家庭，无论穷还是富，不是爸爸觉得妈妈不会教育孩子，就是妈妈觉得爸爸赚钱不多，孩子也跟着吃“瓜落”。
在这种不是你委屈，就是他怨怼，充满了负能量的家庭氛围里，孩子别说早当家了，就连基本的“安全感”都很难建立，只会越来越自卑怯懦，甚至畏缩逃避。
③穷可以解释，内耗却没有原因
记得之前在网上看到过一个妈妈的分享。
她说有段时间老公破产了，家里经济特别不好，但有一次带孩子去超市，孩子特别想要几十块一斤的车厘子。
自己虽然很愧疚，但也没逃避，而是告诉孩子自己手头拮据，暂时买不起车厘子。
没想到孩子听完后，竟然没有再闹，而是主动拉着妈妈的手离开货架，说可以等以后条件好了再吃。
由此可见，穷是可以跟孩子解释的，而且解释得当，对孩子而言，不仅没有伤害，甚至还能激发孩子成长。
内耗不同，它往往没有原因，即使有，也很难解释。
比如，爸爸下班后，看到孩子没写作业，哐哐对着孩子一阵吼。
孩子被吓得瑟瑟发抖，但却满心困惑：上次爸爸下班，我同样在玩耍，为啥爸爸还送了我礼物？
孩子不懂大人情绪背后的弯弯绕，更不知道爸爸今天在公司被领导批评了，而上次爸爸在公司升职加薪了。
他只会想到或许是我不好、我不配，所以才惹得爸爸妈妈不高兴，进而变得自卑敏感多疑。
三、简单三招，教你减少家庭内耗
家庭内耗不仅会拖住全家人抱团向上走的脚步，而且会消耗掉整个家的精气神，拖垮全家人的幸福。
所以，无论家里富还是穷，一定要减少家庭内耗，最好彻底把它消除。
①对事不对人
家人之间，无论谁做错了什么。
对事不对人，批评行为，不否定人格，才能给家人、给孩子留退路，给关系留余地。
②不把情绪带回家
家人不是情绪的垃圾桶，孩子更不是。
试着掌握一种排解负面情绪的办法，比如深呼吸、冥想、运动、听音乐。
无论在哪里产生的负面情绪，都不要带进家，尤其不要带到孩子跟前，让自己控制情绪，而不是情绪控制自己。
③不要总盯着家人的缺点看
两个人一起过日子，往好里过不容易，但往差里过就太容易了，只要盯着对方的缺点一直看就行了。
金无足赤，人无完人。这个世界上没有没缺点的人，也没有没优点的人。
无论是夫妻，还是亲子，一定试着去挖掘对方的优点，并以此为“引”，用欣赏消解矛盾。
我们总以为，给孩子一个富裕的生活才是好父母。但其实，孩子最怕的从来不是穷。
因为穷只是暂时的，只要家人肯团结肯努力，穷日子即使熬不过去，也能穷且快乐的生活。
但家庭内耗却完全不同。
它虽不会让你立刻吃不上山珍海味，却会把满桌的好菜都变成难以下咽的埋怨和指责，把原本能抱团取暖的一家人，拆成互相拆台、翻旧账、泼冷水的散沙。
这样的家，哪怕住着大房子、开着好车，也永远养不出心气高、底气足的孩子，永远兴旺不起来。
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