流感进入活跃期
这份防护指南
请收好！
进入换季以来
流感活动持续增强
如何科学防范
来看看最新情况
01症状对号入座：感冒还是流感？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，人群普遍易感。主要表现为发热、咽痛、头痛、肌肉酸痛等，和普通感冒的流鼻涕、打喷嚏有明显区别。当前达州正值暑期与开学季交替，人员流动频繁，进一步加大了传播风险。
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02筑起两道防线
第一道：打疫苗
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。可以显著降低感染和发生重症的风险。通常接种后2-4周产生保护性抗体，整个流行季都管用。推荐6月龄以上且无禁忌人群接种，特别是老年人、儿童、慢性病患者等重点人群。
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第二道：6个日常好习惯
勤清洁：用肥皂和流动水搓洗至少20秒，出门在外可用含酒精（≥60%）的免洗洗手液。从外面回到家，先洗手、换衣服再接触家人，尤其是有老人和小孩的家庭。
咳嗽遮口鼻：打喷嚏或咳嗽时，用纸巾、手肘内侧遮住，别用手直接捂。
每天通通风：每天开窗2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气清新。
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少去凑热闹：流感流行期尽量避免前往人群密集、密闭场所，去医院、坐公交记得戴口罩。
消毒重点部位：门把手、手机、键盘等高频接触表面，每周用含氯消毒剂擦拭2-3次。
睡好吃好别熬夜：保证充足睡眠、均衡营养、适度运动，免疫力才是最好的医生。
03还是中招了怎么办？
出现持续高热不退、呼吸困难、精神萎靡等症状，及时就医，别硬扛。发病48小时内使用抗病毒药物效果最好。患病期间居家休息，不带病上班上学，退热后48小时且症状明显缓解再出门，避免传染他人。
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最后提醒
通川区各预防接种门诊均可咨询流感疫苗接种。科学应对、及时防护，才能安稳度过这个流感活跃期。
THE END
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融媒体中心记者:谢欣怡（见习）
编辑：周丽清
编审：康斐斐
总编：僧希林
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