早上起床时

如果发现眼屎变多

并且颜色异常

就需要警惕了

你的眼睛可能生病了

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如何预防眼屎增多？

眼屎多时，怎么居家护理？

预防眼屎增多

最关键的措施是注意手卫生和避免过度用眼

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1.养成良好的卫生习惯，避免使用不干净的手揉搓眼睛。手在接触眼睛前后，均应及时洗手。

2.避免熬夜、生活作息不规律以及用眼过度。

3.减少戴隐形眼镜、美瞳的时间，摘戴过程中严格注意手卫生，做好隐形眼镜护理清洁工作。

如果已经出现了眼屎变得很多的情况

可以这样护理

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1.若发现眼角有较多分泌物，一定不要抠、抓、捏。使用无菌棉棒或者纸巾，在内眼角分泌物处轻轻转一转即可将分泌物沾走。

2.早晨起床在眼角、睫毛根部有比较多的干结分泌物但能正常睁眼，这种情况正常洗脸便可将分泌物清洗掉，应使用流动自来水洗脸，避免使用脸盆等。

3.起床眼屎将眼睛糊住无法睁开眼睛，此种情况不要恐慌。如果身边有家人，可以让家人使用无菌棉棒蘸取干净的饮用水或者抗生素类的滴眼液，轻轻擦拭眼睑、睫毛等眼屎多的部位，待分泌物软化后慢慢将眼屎擦除即可正常睁开眼睛。

4.眼屎增多期间，眼屎极容易沾染在毛巾、枕巾、床单、被罩等织物上，这些寝具要勤清洗勤更换。有条件可以选择洗衣机高温洗涤程序，或者清洗过程中使用正规合格的织物消毒剂。另外，家庭成员不要共用毛巾、脸盆。

5.眼屎增多期间，严禁佩戴隐形眼镜和美瞳。

6.眼屎增多期间，减少不必要的电子产品使用，减少用眼多度，多休息按时遵医嘱点药。

来源：湖北发布、科普中国

编辑：崔婷婷 编审：高源