药店角落藏着两样几块钱就能买到的平价药材，不少老中医自己平时都会拿来煮水喝，补阳气、排寒湿效果实在，用对了能帮你省下大几千买补品的冤枉钱。
说实在的，人这一辈子，什么都不如身上那点金贵的阳气靠谱。
阳气就像你身体里自带的小太阳。
太阳够足，地里就不会返潮长霉；身上阳气足，那些缠人的小毛病根本就近不了你的身。
可现在好多人年纪轻轻，阳气早就耗得差不多了：
大便常年不成形，上完厕所擦半卷纸都擦不干净；
一到秋冬手脚凉得像刚从冰窖里捞出来，钻进被窝捂到后半夜，脚还是冰的；
腰腿沉得像绑了两块湿砖头，阴雨天疼得连路都走不动；
晚上起夜三四次，整宿整宿睡不踏实，白天动不动就冒虚汗，连抬胳膊都觉得费力气。
说白了这就是阳虚体寒，身体里的“小火炉”烧不起来，脾胃运化也跟着掉链子。
好多人为了调这些毛病，动辄花大几千买进口补品，几百块钱一罐的养生茶往家搬，钱花出去不少，身上的寒症半分没见好，甚至越补身体越堵，典型的虚不受补。
老祖宗传下来的法子，真的没那么贵。
华佗在《中藏经》里早就说过，人活着全靠一口阳气撑着，养生先养阳，才是根本。
今天说的这个方子，总共就两味普通药材，家楼下随便哪家药店都能买到，加起来几块钱就能喝好几天，性价比甩那些贵价补品八条街。
第一味是肉桂。
《中国药典》里明明白白写着，它能补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉，是实打实的补阳好手，相当于直接给你身体里的小太阳添柴。
阳气补上来，攒了十几年的老寒气慢慢往外散，大便慢慢成型，手脚也暖回来了，腰腿也有劲儿，起夜的毛病不知不觉就没了。
第二味是黄芪。
它专门能把阳气往上提，还能补气固表，那些动不动就出虚汗、整天蔫蔫没精神的毛病，喝一段时间就能感觉到变化。
肉桂温阳通经脉，对付腰腹冷痛、虚寒重的问题特别管用；黄芪补气推气机，两味搭在一起一温一通、一补一固，补进去的阳气不会乱跑散掉，补得稳还不容易上火。
用法更是简单得不行。
每天抓3克肉桂、5克黄芪，加水煮开了直接当日常茶水喝，渴了就抿两口，比你买的那些动辄几十上百的保健茶管用多了。
当然也得提醒大家，肉桂性偏温，阴虚火旺、总上火、嗓子干疼的人别乱喝，孕妇、有出血倾向、正在发烧感冒的朋友也不适合用。
平时总怕冷、手脚凉的朋友，喝这个的同时尽量少碰冰饮，出门注意避风，多晒晒太阳散散步，气血动起来，阳气补得更快。
说真的现在好多养生产品全是包装溢价，几块钱的东西换个精致礼盒就敢卖几百，真不如这种老方子实在。
热门跟贴