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王石今年5月在深圳大梅沙开了家顽石HYROX训练馆，自由训练108元/时，1对1教练带训308元/时，还有8周集训营，4200-4800元/人。

先说说HYROX是什么——这玩意儿2017年诞生于德国，2024年11月才进入中国，被称为“室内体能绞肉机”。固定赛制是8公里跑+8项功能性训练（推雪橇、拉雪橇、划船机、农夫行走、波比跳、负重箭步蹲、药球投掷、滑雪机），完赛率98%，不设关门时间。

说白了，它不是传统健身房，而是一个标准化赛事体系。你练完是有成绩排名的，全球可对比。这就跟马拉松经济一个逻辑——卖的不是场地，是目标感和社交货币。

王石亲自下场打比赛，连拿三站冠军

最有意思的是，王石不是挂个名就完事了。今年他连续参加了北京、上海、杭州、成都多站HYROX赛事，拿下了上海站、杭州站、成都站的组别冠军。

8月16日他发了个视频回应网上的传言——“网上总说自己换了心脏、登顶珠峰是被抬上去的，怎么解释都没用照样说，但是自从亲身参加HYROX后，没人说风凉话了。”

这话说得很王石。你跟他讲理没用，他直接用行动把嘴堵住。75岁完赛1小时38分，成都站戴着被汗水浸成深紫色的头带冲线，拿到了世锦赛入场券。

定价108元/时，到底贵不贵？

横向对比看，一线城市健身房单次卡普遍80-150元，顽石108元处于中间档。但HYROX训练馆属于功能性体能赛道，同类专业体能馆私教普遍300-600元/节，顽石308元反而偏低。

对比邹市明在上海黄浦江畔开的高端拳馆——面积1.8万平，投入超6000万，年卡3.8万到8.8万，七年亏超2亿。

王石明显学聪明了：选址大梅沙避开核心商圈高租金，按小时收费不搞预付费年卡，轻资产运营。用他自己的IP做信任背书，吸引愿意为效率和专业付费的中产运动人群。

几个值得玩味的信号 1. 王石在押“赛事经济”

HYROX合作健身房从年初10多家增长到约500家，单场赛事门票收入可超500万。这不是卖健身卡，是卖“以赛代练”的商业模式。马拉松怎么赚钱的，HYROX就想怎么赚。

2. “银发创业”的新样本

75岁创业，王石不是玩票。他之前还联合创立了攀岩生活方式品牌“我攀”，拿了近千万融资，周鸿祎是天使投资人。从深潜学院（赛艇+商业培训）到承礼学院（田朴珺搞的，年费99万），再到现在的HYROX训练馆，王石夫妇一直在把“运动+高端社群”这个公式反复验证。

3. 情绪价值这门课，王石也在补

他自己说，HYROX是女儿推荐给他的，“如果她不告诉我，我可能会把它当成一项普通运动。”他还提到现在年轻人讲“情绪价值”、讲“自我表达”，而过去他们那代人讲“吃苦拼搏”。

一个75岁的人，愿意承认“我老了”，愿意被年轻人“提醒”，这本身就不容易。

狠人视角怎么看？

王石开训练馆，表面是健身生意，底层逻辑是圈层生意+赛事IP。

普通健身房卖的是“你来了就能练”，他卖的是“你练完能去比赛”

普通健身房靠年卡锁客，他靠按小时零售降低门槛，靠集训营和模拟赛做复购

普通健身房请明星代言，他直接自己上场打比赛，把创始人IP用到极致

当然风险也有：HYROX在国内认知度还很低，市场教育成本高；大梅沙位置偏，日常复购可能受影响；王石75岁了，个人IP的可持续性是个问号。

但不管怎么说，75岁还能从0到1干一件事，本身就很狠。

你怎么看这事儿？是觉得王石“老当益壮”，还是觉得这又是一次“名人割韭菜”？