吃喝玩乐是一种本能。一个正常的孩子，生下来就会吃，就会笑，就会对新鲜的东西好奇，就会追着好玩的东西跑。这是天生的，不需要学，不需要教，不费力气就会。

但是随着后天的成长，很多人身上的这种本来就有的能力，没有了，丧失了。

没有了这个本能，你就会没有活力，没有热情，没有力量，没有魅力，没有乐趣。整个人就会不好玩。

你的身心健康，人际关系都会受到很大影响。

所以恢复这种本能就显得特别重要，我前面也讲过，恢复本能，就能恢复心理健康。

那你就想一下，就是你为什么没有了吃喝玩乐的这种本来就存在的能力，很多人一想到吃喝玩乐，就认为那是堕落，是浪费，是好吃懒做，是不务正业。就是你的这些信念是哪里来的？是谁给你的？是谁灌输给你的？是你自己体验到的吗？

我想不是的。

这个大概率和你的原生家庭有关，比如说从小父母在你跟前整天念叨，我们家苦，我们家穷，我们家不容易，为了你，我们付出了所有，我们舍不得吃，舍不得穿，你一定要听话懂事啊。

或者父母呢，他的言行举止在给你传递这样的这样的观念或者这样的信念，比如他们总是闷闷不乐的，不开心，不快乐，不会给自己制造一些小乐趣，甚至他们对吃喝玩乐这些东西很排斥。

所以慢慢地，你身上的这些能力就被压抑掉了，就丧失了。

改变就是我在课程里讲的，就需要和原生家庭分离，不背负着原生家庭的这些信念去生活。

还有一个就是吃喝玩乐，他在社交当中是一个非常底层的一个东西，这些东西它是链接人和人的很重要的一个东西。

我有一个这个来访者，他说他和在别人在一起了，他就喜欢聊那些深刻的一些东西，他不喜欢这些太肤浅的东西，比如一起去吃喝玩乐。

其实很多时候你所谓的深刻的东西，是你自己在情感隔离，你用你所谓深刻的那些道理、那些观点，隔绝离你最近的情绪感受。

你用那些所谓的道理、观点，用那些东西和别人去链接，关系往往就是浮在表面的。

就说明你在压抑和隐藏自己。

很多时候人和人在一起需要的是闲聊，需要的是八卦，需要的是吃喝玩乐，需要的是放松，是开心快乐。

不需要什么深刻。

如果你做不到这些，你没有吃喝玩乐的这些能力，你没有闲聊的这些能力，你自己也不开心不快乐，人际关系也不好，一定要学一下咱们的这个21天原生家庭精华课。

这个课他就是教你怎么样和原生家庭分离，怎么样去恢复自己的本能，获得开心快乐的能力。