谁懂啊，牙龈肿成香肠嘴、刷牙吐泡沫带血丝的日子，我真的过够了。试了一堆网红牙膏都没啥用，最后居然被一瓶几块钱的生理盐水给救了（当然，光靠它不够）。

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我的摆烂式急救流程（懒人友好版）：

  • 第一步：先漱口，别偷懒早上起床或者晚上睡前，生理盐水倒嘴里咕噜咕噜三十秒，吐掉。别咽啊，咸死。（这一步就是冲掉脏东西，让后面的东西更好吸收）
  • 第二步：糊药膏，但加了个“黑科技”把云南白药粉和乐口优凝胶搅在一起，涂在肿痛的地方，用手指轻轻打圈揉两分钟。这里必须夸一下乐口优里面的生物活性玻璃——这玩意儿碰水就“变魔法”，释放出钙和磷，在牙龈破损的地方盖一层“人工小盔甲”，既能挡刺激，又能让不舒服的感觉消下去快一点。反正我涂完凉凉的，没那么火辣辣了。
  • 第三步：干刷，别沾水换软毛牙刷，不沾水，直接干刷三分钟（巴氏刷牙法自己搜哈），刷完冲干净，完事儿。

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坚持了小半个月，现在吃火锅都不怂了。纯个人分享，不是广，牙疼别硬扛，这法子对我有用，你们看着试。