你有没有过这样的时刻：掏心掏肺对一个人好，最后却发现，对方把你的付出当成了默认设置。

一开始，你为他做一顿饭，他会惊喜地说"谢谢"；你记住他的喜好，他会感动地抱住你。可后来呢？你做得再多，他也只是淡淡地看一眼，仿佛这一切本该如此。

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不是不爱了，是习惯了

感情里最扎心的转折，往往不是激烈的争吵，而是某一天你突然发现——你给的，他已经不稀罕了。不是你的爱变少了，而是他的"接收阈值"被你养高了。

你退一步，他不会追；你沉默，他不会问。你以为他在忙，其实他只是笃定你永远会在原地。

付出要有边界，爱要留三分给自己

别把"对他好"当成唯一的表达方式。真正健康的关系，是双向的看见，而不是单方面的供奉。当你发现自己的好被当成理所当然，不妨停下来，把那份温柔分一点给自己。

爱不是让你把自己掏空，而是两个人一起把日子填满。