跑得动、提得起、跨得过、站得稳，衡量一个人的“力量”不只是看能举起多重，10月24日至25日，中国力量体能大赛暨全国举重与力量挑战赛（CPMAC）将在宁波东钱湖国际会议中心举行。
这项赛事以“中国力量”命名，核心并非追求极限重量，而是希望构建一套贴合中国大众身体特征、生活习惯和运动能力的综合体能评价与竞技体系。
为什么要办这样一项比赛？
据主办方国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心介绍，国民体质监测显示，成年人力量素质长期处于改善缓慢区间。
为此，在赛事筹备阶段，国家体育总局体育科学研究所与中国举重队力量体能专家团队，从动作生物力学、能量代谢特征、损伤风险防控等维度，对赛制进行反复论证。
不同于简单移植国外模式，赛事将中国举重协会的大众力量健身等级标准作为底层逻辑，确保每一个动作、每一组负荷都具备本土科学依据。
赛事最大的特点，是“跑步+十项动作”的全能式挑战。
比赛共设置5轮，每轮穿插800米跑，全程共计4000米跑步和10项体能动作，包括杠铃硬拉、跳重绳、翻轮胎、划船机、哑铃箭步蹲、甩战绳、药球抛射、风阻自行车、波比跳箱行进和沙袋搬运。
这些项目分别对应：基础力量x持续输出，全身协调x心肺耐力，下肢稳定x连续作功，爆发力x耐力，起身跨越x负重移动。
比赛考验的是选手在疲劳不断累积后，能否继续稳定完成动作。
为了让更多健身爱好者参与，赛事设置单人组、双人组和四人接力组，并区分大众组、精英组及男女组别——
单人选手需独立完成全部五轮组合；
双人组跑步必须同步，其余动作可自行分配；
四人接力组则更考验人员配置和团队策略。
不同组别在器械重量、次数和距离上也有所区别。
从跑步到硬拉，从跨越障碍到负重搬运，仔细观察这套比赛体系会发现，不少动作都能在生活中找到对应场景。
主办方将这场比赛概括为“跑、扛、跨、耐、控”，赛事也希望传递一种声音，力量不是年轻人的专利，而是每个人终身掌握身体主动权的重要基础。
来源：甬派
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