你是否经常觉得哪里不舒服，却又说不上来是哪个器官出了问题？其实，我们的手腕和脚腕上藏着十二个“总开关”——十二原穴。古人说：“五脏有疾，当取之十二原”。内脏有什么毛病，直接找对应的原穴来调理就行。
今天，我就带大家逐一拆解这十二个原穴的具体作用，看看它们到底能治什么病。
一、什么是原穴？原穴，是脏腑原气经过和留止于十二经脉四肢部的腧穴。通俗讲，它是脏腑的“原动力”在手脚腕处设立的“总部办事处”。《灵枢·九针十二原》明确记载：“十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也”。此外，《针灸甲乙经》亦详细记载了各原穴的归属与主治。
二、十二原穴各有什么作用？（按口诀逐一讲解）。
“四太神陵六阴原”——六条阴经的原穴。四个带“太”字的太渊、太冲太白、太溪➕神门、大陵穴。
1. 太渊（肺经原穴）。
太渊穴定位主治病症及经验应用
太渊穴，位于手腕掌侧横纹桡侧。补气养肺、止咳平喘。主治咳嗽、气喘等肺系疾病，还能改善肺通气功能。
2. 太冲（肝经原穴）。
太冲穴定位
太冲穴主治病症及经验应用
太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。疏肝解郁、平肝泄热。堪称“消气穴”，对情绪压抑、生闷气有很好疏泄作用，如上图所示。
3. 太白（脾经原穴）
太白穴定位主治病症及经验应用
太白穴，位于足内侧缘第一跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。健脾和胃、运化水湿。对腹胀、消化不良、泄泻等脾胃问题效果显著，如上图所示。
4. 太溪（肾经原穴）。
太溪穴定位主治病症及经验应用
太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中。滋阴益肾、壮阳强腰。可治腰痛、耳鸣耳聋、月经不调等肾虚问题如上图所示。
5. 神门（心经原穴）。
神门穴定位主治病症及经验应用
神门穴位于手腕掌侧横纹尺侧端凹陷处。养心安神。主治心悸、失眠、癫狂等神志疾病，如上图所示。
6. 大陵（心包经原穴）。
大陵穴定位主治病症及经验应用
大陵穴位于腕掌横纹中点处。镇静安神、清心通络。可治心痛、心悸等心胸病症及胃痛、呕吐，如上图所示。
“合阳京池墟腕骨”——六条阳经的原穴。就是合谷、冲阳、京骨、阳池、丘墟、腕骨穴。
7. 合谷（大肠经原穴）。
合谷穴定位主治病症及经验应用
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。镇静止痛、疏风解表。主治头痛、牙痛等头面疾病及痛经如上图所示。
8. 冲阳（胃经原穴）。
冲阳穴定位主治病症及经验应用
冲阳穴位于足背最高处动脉搏动点。和胃化痰。主治胃痛、腹胀等脾胃问题如上图所示。
9. 京骨（膀胱经原穴）。
京骨穴定位主治病症及经验应用
京骨穴位于足外侧第五跖骨粗隆前下方。清热止痉。主治头痛、项强、腰腿痛及癫痫如上图所示。
我标识的京骨穴冲阳穴丘墟穴
10. 阳池（三焦经原穴）。
阳池穴定位主治病症及经验应用
阳池穴位于手腕背侧横纹中点凹陷处。温阳通络、疏调三焦。堪称“人体自带的暖宝宝”，改善手脚冰凉如上图所示。
11. 丘墟（胆经原穴）。
丘墟穴定位主治病症及经验应用
丘墟穴位于足外踝前下方凹陷处。疏肝利胆、舒筋活络。主治胸胁痛、偏头痛、外踝肿痛如上图所示。
12. 腕骨（小肠经原穴）。
腕骨穴定位主治病症及经验应用
腕骨穴位于手掌尺侧第五掌骨底与三角骨之间凹陷处。舒筋活络、分清泌浊。可治落枕、腕臂痛如上图所示。
十二原穴理论源于《灵枢·九针十二原》，经《针灸甲乙经》完善。记住口诀“四太神陵六阴原，合阳京池墟腕骨”，就牢牢记住这十二个穴位。每天按揉对应原穴，就是给五脏六腑做保养。多年后，你一定会感谢现在努力学习中医知识的自己！
（本文仅供学习参考，如有不适请线下就医）
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