万科的创始人王石今年已经75岁了，按理说这个年纪退下来之后该是好好休息、游山玩水的好年纪，可是王石却不！
最近他又创业了，在深圳大梅沙开了一家叫“顽石”的HYROX的健身馆。
自由训练108块一个小时，一对一私教带训，最高308一个小时。
有人说：王石真的是敢闯敢干，即便年龄大了风采依旧！
因为王石自己本身就特别喜欢户外的运动项目，像HYROX他自己就很爱玩，而且玩的也不差。
就比如8月份的HYROX成都站比赛，他和搭档参加的男双大众年龄组，还以1小时38分38秒夺得了年龄组的冠军，并刷新了个人PB。
这个成绩对于一个75岁的人来讲，真的已经属于顶级硬核了！
但近些年来，王石不管是攀爬珠峰也好，还是玩浆板、攀岩，在网上总有很多质疑的声音，就像有人说王石体能这么好，肯定是因为“换了年轻人的心脏”，当年登珠峰也是被人抬上去的！
如今，在面对这些离谱的说法时，王石在媒体面前也没有反驳，而是直接脱掉上衣，把前胸后背露出来，给大家看：
没有手术疤痕！
即便这样，仍有网友表示：现代医学能做到无疤手术。
王石自己也表示很无奈，直到自己亲自上场参赛HYROX，现场直播都能全程看的到，慢慢的这些风凉话才开始减少。
那为什么75岁的王石，体能还这么好呢？
据相关媒体报道，他特别喜欢运动，全年365天至少有300多天都是在训练状态，每天都是早上早起就去训练，体重更是常年稳定在64公斤，饮食上也是不沾甜食、每顿只吃七分饱。
可以说生活中对待自己非常的自律，看他参加HYROX的比赛过程就知道了，能在这个年龄表现出这么好的状态，可不是嘴上随便说说的！
所以，在王石的身上，也让我看到了“肌肉”的重要性。
对照同龄人，就明白为什么越老越要锻炼的区别了，那些喷王石“换心脏”的、锻炼是“为了家里小老婆”的，其实只不过是嫉妒人家的状态罢了。
毕竟他们不敢相信一个人可以靠自律仍然在75岁活成这样！
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