如今，力量训练愈发受大众青睐。杠铃、哑铃早已是为人熟知的入门器械，深蹲架、卧推架成为健身爱好者熟悉的装备，划船器、固定式健身车等兼顾力量和心肺训练的器材也不断进入健身房和居家健身场景……“举铁”受追捧，力量训练正由相对专业的健身方式变为更加大众化的日常运动。与之相伴的，是各类固定式力量训练器械产品不断丰富，健身器材的安全性、耐用度和训练精准度受到更多关注。
日前，在2026全民健身日宣传暨《室内固定式健身器材 安全要求》等10项国家标准宣贯会上，围绕力量型训练器材、力量型训练长凳以及固定式健身车、划船器等相关标准，多位行业专家进行了集中解读。一系列技术指标背后所折射的，正是我国健身器材行业从“有没有”向“好不好”、从规模制造向品质制造转换的轨迹。
图为坐姿划船机。
“举铁”成日常
消费“基本盘”仍在扩大
从“办张健身卡”到购买哑铃、训练凳、划船器等器械在家训练，从单纯减脂到增肌、塑形、提高基础力量，健身消费变得越来越普遍。记者观察各类社交平台，“居家力量训练器材如何选购”“居家健身神器如何平替健身房”“在家实现‘撸铁’自由”等热帖频频出现，背后对应的正是力量训练在大众健身中的不断提高。
数据也见证着全民健身的需求。中国体育用品业联合会发布的《中国体育用品业年度发展报告（2024）》显示，2024年京东、淘宝、天猫、抖音四家电商平台体育用品销售额达到3337.45亿元，同比增长22.59%。其中健身器材销售额为161.06亿元。《中国体育用品业年度发展报告（2025）》显示，四大电商平台体育用品销售额进一步达到4493.94亿元，同比增长15.89%。该报告同时指出，国内体育用品消费需求保持扩张，行业消费增长空间依然广阔。
此外，今年7月，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》，提出到2030年“经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右，国民体质水平持续提高”，推动全民健身与全民健康深度融合。在此背景下，健身器材产业作为消费品工业重点民生产业，一头连着全民健身公共服务供给，守护群众日常运动安全；一头肩负着激活体育内需，稳固外贸基本盘的重要使命，是建设健康中国、制造强国不可或缺的实力支撑。工信部消费品工业司代表胡成林在会上表示，随着全民健身国家战略深入推进，体育消费扩容提质的态势日益显著，为我国健身器材产业创新发展提供了广阔的市场空间。此次系列国家标准的升级，也将推动行业由规模扩张加快转向质量效益优先。
从“能练”到“能更好地练”
产品竞争更精细
如果说消费端的关键词是“大众化”，那么产品端的关键词则是“精细化”。当健身从“偶尔”逐渐走向更加专业、系统的训练，消费者对健身器材的期待也不再只是“能练”。稳定性如何、长期使用是否耐久、负载数据显示是否准确，逐渐成为产品竞争的一部分。
力量训练的一个鲜明特点是负荷大、器械运动部件多、人与设备接触频繁。一台看似简单的力量训练凳、一套配重器械，从支架稳定性、配重，到把手、拉索、活动连接处，都与使用安全相关。在此次新国标宣贯会上，行业专家指出，我国已经成为全球最大的健身器材生产基地，但行业仍存在产品安全保护水平参差不齐、细分领域技术规范不足等问题，消费者使用过程中磕碰、夹伤、机械倾倒等安全风险仍需关注。
这也是此次力量型训练器材标准修订的重要背景。在GB/T 17498.2—2026 《室内固定式健身器材 第2部分：力量型训练器材 附加的特殊安全要求和试验方法》标准解读中，来自青岛三柏硕健康科技股份有限公司的相关负责人李涛介绍，新版标准针对稳定性、外加载荷等项目调整了试验条件，并增加、细化部分试验项目和使用说明要求。“相关变化的核心并不是简单把某一个参数调高，而是更加完整地考虑器材在真实训练状态下可能承受的对称、不对称载荷以及不同使用情形，进一步检验产品结构能否经受实际训练考验。”
力量型训练长凳也是如此。卧推时，一边是人体重量，一边是杠铃负荷。训练者坐、卧调整位置时，又会不断改变设备重心。此次标准调整进一步强化了对稳定性、支撑结构和试验条件的要求。山东英吉多健康产业有限公司副总经理杨国盛在讲解GB/T 17498.4—2026 《室内固定式健身器材 第4部分：力量型训练长凳 附加的特殊安全要求和试验方法》时直言，部分新版试验条件“明显更严格”，这也意味着企业在产品设计阶段就需要重新审视支架结构、尺寸和受力方式。
对于划船器，新版标准同样体现出这种思路。浙江力玄运动科技股份有限公司相关负责人陈亮亮在解读GB/T 17498.7—2026 《室内固定式健身器材 第7部分：划船器 附加的特殊安全要求和试验方法》时介绍，新标准新增了拉索、带子、链条及连接部件的载荷要求，同时提高部分耐久试验的负载条件，并把器材在折叠、存储状态下的稳定性纳入考量。“立起来存放的时候重心高了”，他以现场产品为例解释，过去训练状态下稳定，不意味着存储状态就一定稳定，新版标准因此增加了相应试验。
安全要求也越来越关注那些容易被忽视的“小地方”。在系列标准解读中，专家们多次提到防挤压、防剪切、防滑、防脱等要求。器械上的活动构件与固定构件之间是否可能夹住手指，握持部位是否容易打滑，拉索、带子等柔性连接部件能否承受足够载荷，都被纳入更加明确的技术评价之中。这类变化背后，实际反映的是产品评价逻辑的改变——安全不仅代表器材在正常运动时“不坏”，还要考虑长时间反复训练、不同体重使用者、折叠存放以及误操作等更加复杂的真实场景。
与此同时，力量训练器材也不再单纯是钢架、配重块组成的“大铁块”，智能化成为重要方向。河北省产品质量监督检验研究院的王苏介绍，随着越来越多健身器材加入智能仪表系统，产品可以采集、显示负载、心率等参数，新标准相应增加了显示负载偏差、心率测量系统、心率控制模式等要求。“例如，显示的负载值与实际施加给使用者的负载之间，需要控制在规定误差范围之内；当利用心率信号自动控制训练强度时，一旦信号丢失，设备也不能突然改变阻力，而应按照规定逐步降低。”他举例说道。
对于力量训练而言，这种变化尤其值得关注。过去，“举铁”更多依赖使用者自身经验判断重量和动作；未来，随着传感器、智能仪表等技术应用，训练负载、心率等数据有望成为训练过程中的辅助依据。但数据越多，安全要求也越高——设备如果不能准确反映负载，或者在异常情况下不能及时采取安全措施，智能反而可能成为新的风险来源。
从“制造更多”到“制造更好”
行业竞争开始换挡
相关专家将新国标对产品的要求变化归纳为四个方面：结构强度要求提高，安全防护更加细化，适应产品智能化趋势，并通过检测要求增强标准执行的规范性和可追溯性。可以窥见，力量训练器材未来将逐渐成为机械结构、人体工学、电子系统和运动数据融合的综合型产品。
产品要求提高的背后，是产业发展阶段的变化。国家统计局、国家体育总局数据显示，2024年我国体育产业总规模达到38421亿元，增加值16033亿元。其中，体育用品及相关产品制造增加值达到4245亿元，占体育产业增加值的26.5%。
《中国体育用品业年度发展报告（2025）》则显示，2024年我国体育用品制造及销售总产出达到20850亿元，同比增长3.6%；2022年以来，体育用品制造业增加值增速持续高于全部制造业增加值增速，其占全部制造业增加值的比重已由2021年的1.08%提高到2024年的1.27%。
“增长仍在、竞争换挡”，或许更接近当前健身器材行业所处的位置。我国已经形成较完整的健身器材产业链和供应链，但同质化、低价竞争以及自主品牌影响力不足等问题仍然存在。中国文教体育用品协会副理事长张培生指出，当前健身器材行业正处于产业转型的关键窗口期，新国标落地是行业迭代升级的重要转折点。协会和标委会将持续深耕标准化建设、行业自律、企业服务、供需对接，引导企业深耕品质、坚持创新、打造品牌，推动行业从“规模制造”向“品质制造、品牌创造”转型，以标准化建设夯实全民健身硬件基础，推动体育用品行业高质量发展。
因而在此背景下，标准不只是产品进入市场的一道“门槛”，也开始成为引导制造方式升级的一把尺子。
国际市场进一步放大了标准的重要性。对于已经成为全球健身器材生产和出口大国的中国企业而言，标准升级不仅服务国内消费，也将成为提升产品质量、降低国际市场技术性贸易壁垒影响、推动“中国制造”向“中国品牌”转变的重要支撑。数据显示，2025年中国体育用品进出口总值为295.84亿美元，出口额281.63亿美元。其中，“其他健身及康复器械”出口额58.57亿美元，占体育用品出口总额的20.80%，同比增长16.06%，成为当年体育用品出口的重要支撑品类之一。
此次系列标准进一步与ISO国际标准体系衔接。以划船器为例，陈亮亮介绍，GB/T 17498.7—2026修改采用ISO国际标准，并与我国室内固定式健身器材通用安全要求相衔接。他表示，新版标准既保留国际标准的核心技术框架，又与国内整套标准体系相适配。“这有利于产品的出口，提升我国健身器材制造水平和质量，同时也保障了消费者的安全。”王苏认为。
当“举铁”成为越来越多人的生活方式，消费者的需求正在变，产品的形态正在变，产业竞争的尺度也随之改变。据悉，系列新国标将于2027年10月1日起实施。会议上，多位行业负责人都提到，要利用过渡期把安全技术要求嵌入产品开发、零部件采购、生产管控、成品检验乃至售后服务全过程。
文|摄 记者 唐 瑞
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