很多人有一个误区，觉得心梗只发生在寒冷冬天。实际上高温夏季同样是心梗的高发时段，不少人就是忽略了夏天的心脏风险，才发生意外。
夏天天气闷热，身体会大量出汗。如果补水不及时，身体水分流失，血液里水分变少，血液就会变浓、流速变慢。
血管里如果本身就有斑块，血流变慢之后，更容易形成血栓。一旦血栓堵住心脏供血血管，就会诱发心梗。很多人看着没怎么出汗，也会有隐性脱水，同样存在风险。
气温升高，身体为了散热，皮肤的血管会打开，大量血液流到体表。为维持全身供血，心脏只能跳得更快、泵血更多，心肌耗氧量明显上升。
闷热低气压环境，空气中氧气含量下降，心脏供氧变少。一边消耗变多，一边供氧不足，有血管基础问题的人，很容易出现心肌缺血，诱发急症
室外高温，室内空调温度很低，频繁来回切换，血管就要不停扩张、收缩。
大汗之后猛灌冰饮、立刻冲冷水澡，冷刺激会直接让冠状动脉发生痉挛。血管里的斑块也可能被刺激破裂，快速形成血栓，诱发心梗，这是夏季很危险的诱因
夏夜闷热，很多人睡不好、频繁熬夜。休息不足，交感神经持续兴奋，血压心率波动大，持续损伤血管。
加上夏天不少人爱吃夜宵、喝酒、情绪烦躁，多重因素叠加，进一步拉高心血管发病概率。部分有基础问题的人群，还会自行减少用药，风险会进一步上升。
不要等到口渴才喝水，少量多次补充温水；
空调温度不要调太低，减少室内外巨大温差；
出汗之后不要立刻碰冰水、冷水；
闷热天避免大强度劳作运动，保证充足睡眠。
夏天心梗高发的原因，别以为天热就不会心梗
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