苦夏不“苦”（随笔）
山东/孙延宜
2026年8月17日，乡村精短文学公众号编发了我的小稿《专家的“度”》，一好友读后发微信来问我道：“孙老师，引文首段末句：‘苦夏。古人诚不我欺。’其中的‘苦夏’，到底是‘酷夏’还是‘苦夏’？”您别说，一时间竟然将我问了个愣儿。在阅读时，我还真没有去关注它呢。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”诗中所说的虽然是劳动之苦，但也是盛夏之苦，所以夏季称“苦夏”名副其实也。
“说起‘苦’没有什么时候能比大暑过后的伏天更合适了。古人称酷夏为苦夏，伏天养生，讲究食苦（比如苦瓜）。”一篇文章中这样写道，原来“苦夏”=“酷夏”。
苦夏，也是一个医学术语。它指的是夏季因气温升高引发的生理不适现象，主要表现为食欲减退、低热（体温37℃-37.4℃）、乏力及体重减轻，多因体质虚弱或气候湿热导致胃肠功能下降引起。缓解方法以饮食调理为主，如多食瓜果，严重时可在医生指导下补充维生素B、C。
冯骥才先生写的散文《苦夏》更值得品读。他写道：“四季之中最让人欣慰的是酷热的夏天，因为春天是开始，秋天是收获，冬天是休整，只有夏天是最难熬的，也只有这种难熬才锻造得了人生的硬度和韧度。”“苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字下边。”
苦夏不“苦”！
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