正式发布！康养江津旅居路线图|四面山|度假区|旅居|旅游|江津|路线图

8月20日，联合国开发计划署“康养旅居可持续发展会议”暨首届江津（四面山）康养旅居产业高质量发展大会期间，江津区正式发布“康养江津旅居路线图”，系统推出7天旅居、季度旅居、全年旅居三大产品体系，全景呈现“四面天下养”的康养旅居新图景。

三大产品体系，满足多元康养需求

本次发布的旅居路线图围绕“以林养肺、以水养心、以田养身、以动养体”的康养理念，构建了覆盖短期体验、中期调理、长期康养的全周期产品矩阵。

7天旅居涵盖古镇人文禅养，四面山山水瀑谷疗愈，探访双胞胎民俗村落等，感受中医理疗与富硒膳食的多维康养魅力。

季度旅居以三个月为周期分阶段推进：第一月“适应筑基”，完成健康建档与身体适应；第二月“全域拓展”，轮换人文、山野多条线路；第三月“巩固调养”，复盘慢病调理方案，搭配禅修、非遗体验，实现循序渐进的康养效果。

全年旅居按四季更替定制康养主题——春季踏青养肝、夏季避暑养心、秋季登高润肺、冬季藏温补阳，联动四屏镇、四面山、中山镇资源，匹配四季特色康养体验，实现全周期健康旅居。

一核引领、多点支撑，全域康养格局成型

路线图以“一核引领、多点支撑”为空间布局。“一核”即四屏旅游度假区——地处四面山核心腹地，海拔约1200米，夏季均温22至25℃，是引领大四面山康养产业发展的先行区、示范区、核心区。度假区按“一核·四区·四园”规划打造：中央康养核集聚核心公共功能；康养、养老、亲子、智能四大社区各有侧重、互为补充；玄武山山地运动公园、笔架山丹霞科普公园、斑竹林山水休闲公园、四面山欢乐田野公园四园环绕，打造“城在园中、园在林中”的生态康养格局。

“多点支撑”串联四面山景区、中山古镇、柏林镇等核心节点。四面山拥有国家5A级景区的山水观光本底和丰富的户外体验项目，今年夏季推出飞拉达攀岩、瀑降、山地滑车、丹崖漫步等网红新项目，2026年一季度体验类项目收入同比增长近50%，二次消费占比首次超过门票收入。

水口寺1200平方米“瀑布咖啡”开业以来几乎天天爆满，被网友封名“重庆最出片的瀑布咖啡馆”，网络曝光量超过2000万。中山镇以爱情文化为特色，今年七夕节举办了“天梯二十载·七夕中山行”活动，80名青年攀登6208级爱情天梯，并发布全市首个“婚恋观·爱情观·家庭观”实践课堂。柏林镇依托高山生态优势，连续7年举办“嗨夏柏林”活动，2025年全年游客量突破20万人次，旅游总收入达3000万元。大四面山正以“全域联动、各美其美”的姿态，走出一条区别于传统山水景区的差异化发展道路。

医养融合赋能，夯实康养旅居底座

与路线图同步推进的是四屏镇“医养融合”全链条服务体系建设。这里与区妇幼保健院合作建成600平方米睡眠医学中心，创新推出“IOS身心睡眠体系”；与区二院合作开设43张床位的医疗康养中心，24小时医护值守；与区中医院合作建设医共体分院，暑期名中医定期坐诊，形成“平时有医生、周末有专家、急症有通道”的全链条保障网。

此外，双生喜麓森林疗愈民宿推出“森呼吸”疗愈计划，以“重新校准生命的秩序”为内核，融合“无心茶会”“正念行脚”“太极三桩”“八支瑜伽”“舞动疗愈”“七碗愈心茶会”等课程体系，将四面山的生态资源转化为可体验的健康服务产品。

天赐硒乡，诚邀共赢

江津是全国面积最大、百岁老人分布最均衡的“中国长寿之乡”，现有百岁老人251位，居重庆首位；全区90.2%的土壤为中高硒水平。四面山森林覆盖率高达97%，负氧离子浓度每立方厘米最高达2.9万个，夏季平均气温22至25℃，是北纬28°保存最完好的亚热带原始常绿阔叶林带，被联合国生态学会专家誉为“天然物种基因库”。