国乒近日来到上海崇明岛进行封闭集训,备战九月的名古屋亚运会,女队核心孙颖莎的动态备受球迷关注,全锦赛过后,由于长期征战积累下的伤病集中爆发,孙颖莎选择专心养伤,接连缺席多项重磅赛事,原本预估两个月的康复周期,孙颖莎仅用1个月治疗休养便完成阶段性恢复,在前往崇明岛的路上,细心的球迷发现,多年陪伴在莎莎身边、默契十足的体能教练王翔已不再随行,国乒安排科研专家任满迎接手孙颖莎的体能康复工作。
任满迎作为北京市体育科学研究所副研究员、体能训练研究所主任,拥有服务马龙、丁宁等大满贯选手的实战经历,在运动康复、肌力重建、生物力学调整上具备更强的科研背景,大赛前夕正式更换体能教练,虽然令孙颖莎感到遗憾,但决策本身就释放出很现实的信号:孙颖莎身上的慢性劳损,远比外界看到的更加棘手,常规的体能训练模式,已经不足以应对莎莎当下的身体状态。
运动员与体能教练的默契,是长年累月磨合出来的,老搭档王翔清楚孙颖莎身体的临界点,了解哪些动作会诱发旧伤,懂得如何把控训练量的增减,大赛临近更换核心保障人员,本身就存在磨合风险。哪怕任满迎水平再高,也需要时间熟悉孙颖莎的发力习惯、肌肉短板、训练耐受上限,亚运会即将来临,留给双方适配的时间十分有限,这也是大部分球迷担忧的根源。
当然,国乒此次重要的人员调整,更偏向于保障体系升级,而非全盘推翻原有方案,过去国乒对待主力伤病,更多是受伤之后再做治疗,偏向于“事后救火”,如今引入科研型专家,是尝试把康复前置,边训练边修正发力链条,从根源降低劳损反复发作的概率。孙颖莎只用1个月时间便实现阶段性康复,足以证明前期理疗效果显著,但阶段性好转不等于彻底痊愈,慢性劳损最怕高强度多线作战的反复消耗。
摆在孙颖莎面前的挑战依旧严峻,亚运会上她要身兼女单、女团、混双三项,多线作战意味着连续多日一日多赛,跑动、攻防的身体消耗会成倍放大,一旦体能分配失衡,旧伤随时有复发风险。孙颖莎康复治疗1月后首次现身,伤情得以曝光,此前孙颖莎几乎全年无休,大小赛事全力出战,极高的出场率换来荣誉的同时,也让身体持续透支,很多劳损没有机会真正养透,不断累积埋下隐患,这次主动选择退赛养伤,也是国乒观念的转变,不再一味要求主力咬牙硬扛,优先把运动员的身体健康放在重要位置。
接下来崇明封闭集训,是孙颖莎的关键过渡期,既要追赶技战术的训练进度,又要配合新任体能教练完成身体评估,摸索全新的训练节奏,荣誉固然重要,但对于处在职业生涯黄金期的孙颖莎而言,彻底解决伤病隐患,延长运动寿命,比一届赛事的成绩更加长远,希望孙颖莎接下来能够健健康康站上亚运赛场,率领国乒取得好成绩。
热门跟贴