老话说“春困秋乏”，入秋以后不少人总觉得腿脚发软、浑身没劲。其实这不光是天气转凉的原因，很可能是身体缺钾了。钾是维持肌肉正常收缩的关键元素。今天就说说4种高钾食物，土豆大家都熟悉，但只能排第四。
第四名：土豆【香煎土豆】
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第三名：毛豆【毛豆雪菜肉丁】
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第一名：口蘑【芦笋口蘑藜麦饭】
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