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人到中年，慢慢不爱倾诉，究竟是好事还是坏事？

年轻的时候心里难受，就想找人诉苦，渴望被共情被安慰。年岁越大越明白，感同身受是一件十分奢侈的事。

每个人都背负各自生活重担。你的煎熬困苦，别人没有亲身经历，很难真正感同身受。

现实中的中年人，人前要强，深夜独自消化所有心酸。对父母报喜不报忧，在孩子面前故作坚强，对外人收起满腹委屈。

很多苦楚，说出来也无法帮你分担，甚至还会招来闲话。久而久之，就学会了沉默。

沉默不等于懦弱，是不再向外索要情绪安慰。不再费力改变别人的看法，不强求所有人认同自己。

降低期待，放过自己，把精力留给家庭和自己。内心安稳，便是最好归宿。

降低对别人期待之后，你的生活有没有轻松一点？

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