如果一个人不联系你了，该怎么办？
其实，遇到这种情况，不需要去内耗自己，既然对方不在乎这段关系，你也不用执着。
有些人不甘心，喜欢东想西想，发消息去追问，一遍遍翻看以前的聊天记录，就想等对方一个回应。
可是，对方都不想理你了，还怎么会回应你，早就把你忘得一干二净了。
你还在这里痴痴地想恢复关系，对方可能有了新的圈子，完全不会顾及你了。
因此，对于离开的人，不要去死缠乱打的追问原因，放下执念，才不会那么痛苦。
说到底，一个人不再联系你了，有这三个高情商的处理方法：
一、礼貌退场，不去打扰了
成年人之间体面的告别，就是不追问，不纠缠，不打扰。
一个人选择不再联系你，本身就是离开的信号，他希望用沉默的方式告诉你，这段关系到这里就结束了。
在他眼里，你已经不重要，他也不想解释，或者说不知道怎么开口，一切都显得没有必要了。
因此，到了这一步，你再去追问对方为什么不理你，就没有一点意义。
尤其是你跑去找共同朋友打听他的消息，再发小作文一样的长消息过去，反而会让对方看轻你，认为你不懂味，没有价值。
一个人要离开，不可能看到你回头，就会珍惜，只会觉得你麻烦，怪你没有边界感，更加不想理你了。
高情商的做法，就是要收起你的情绪，安安静静地退出去，凡事不要纠缠。
他不回你的消息了，那你也就不要再发，如果他删掉了你的联系方式，你也不要加回来，就这么断掉才好。
毕竟，一段需要你讨好才能留住的关系，说明不值得。
其实，你体面地退场，并不是为了去成全他，恰恰是为了成为自己，给自己留下尊严，远比你去纠缠更有格局。
有个朋友杨姑娘，和一个男生交往五个月，男生之前对她很好，处处疼惜她。
她也一直以为，两个人的关系稳定了，还憧憬着美好的未来。
可是，突然有一天，男生就不理她了，发消息过去几乎是石沉大海。
下班之后，她打电话，男生大多也不接听，偶尔接听了也说不了几句话，态度显得很冷淡。
为此，杨姑娘很内耗自己，甚至买了车票要去他的城市去找他，想当面问他为什么突然断联。
幸好闺蜜知道以后，赶过来拦下她，对她苦口婆心说，对方想联系你，还用你这样内耗吗，很明显男的不在乎你了。
杨姑娘这才冷静下来，细想之下，她真的过去了，可能会更加难堪，便就此作罢。
果不其然，断联一个月左右，她就看到男生发新的动态，公布了新的对象。
所以，一个人不联系你了，就要礼貌退场，有些关系，不纠缠才体面，也是双方心照不宣的结束。
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