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八段锦健身操
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为丰富干警文体生活，缓解工作压力，8月22日下午，濮阳市华龙区人民法院组织开展“青禾向阳 悦动身心”八段锦健身操学习活动。邀请濮阳职业技术学院体育健康学院王存华副教授现场授课。
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王存华老师从基本动作、呼吸方法到功法要领逐一讲解示范。干警们认真跟学、反复练习。
完成动作分解学习后，进行实地演练。“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……大家在一招一式中舒展筋骨，在一呼一吸间调养身心。
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八段锦作为中华传统养生功法，动作柔和、简单易学，对改善肩颈劳损、缓解工作疲劳有一定帮助。参与干警表示，日常忙于办案，疏于锻炼，这次培训提供了较好的健身机会，今后会坚持练习，养成健身习惯，以更充沛的精力和良好的身体状态投入工作生活中。
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下一步，华龙区法院将继续关注干警身心健康需求，组织形式多样的文体活动，营造积极向上、团结奋进的工作氛围，为推动法院工作高质量发展注入持久活力。
期数丨2594
供稿丨政治部 张雨涵
编辑丨政治部 张雨涵
审核丨政治部 张雨涵
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