极目新闻记者 曹磊
工作压力、生活压力太大，怎样能够让自己平复心情？遇到问题非常容易焦虑，如何让自己能够回归平静？遇事平和的心态又是如何生成了？关于这些问题，极目新闻记者在8月22日举行的2026武汉疗愈生活节（首届武汉疗愈博览会）上找到了答案。
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听音乐、玩乐器、跳起舞，或点支香后静坐一会儿，都能够让紧绷的心弦放松下来。记者来到武汉国际会展中心（汉口武展）的展会现场发现，在这场以城市情绪消费生态为核心的别样展会上，每一位都市人都能够找到一个情绪的出口，给自己的心灵和情绪做一次SPA。
“只是特别制作的鼓乐器吗，声音听起来挺震撼的。”上午10时许，刚刚走进汉口武展的现场，记者就看到一位身穿国风装的展位工作人员敲起了手中的白色打鼓。在他的身前，一位市民笔直站立，用身体感受鼓点带来的疗愈感觉，而后发出来自己的感慨。
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除了鼓以外，现场同样受到逛展市民欢迎的还有一种名叫“颂钵”的乐器。疗愈师对颂钵进行敲击，随后发出清幽的低鸣声，让人心情突然安静了下来。
鼓声响起，颂钵奏起，还有造型别致的手碟、短笛、古琴，几位疗愈师们用心协作，给现场市民送来一场悦耳动听的琴瑟和鸣，引来不少人闻音起舞，整个氛围分外放松。
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业内观察人士介绍，越来越快的工作节奏，无处不在的生活压力，以及自我向内的耗损，让越来越多的都市人希望能够找到健康、合适的情绪释放方式。这也让情绪消费、身心自愈等市场需求迎来了发展风口。其中，古风古韵的各类音乐、传统舞蹈，以及静坐闻香的传统精神治愈方式因为能够让人的心绪慢下来而更受欢迎，成为更多中青年人青睐的疗愈模式。
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据了解，本次武汉疗愈生活节和疗愈博览会将持续到8月24日，希望给自己多样情绪找一个出口的市民可到汉口武展现场来一场心灵的SPA。
（来源：极目新闻）
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