你有没有发现，越是想让所有人理解你，越觉得累？

解释工作、解释选择、解释情绪，甚至解释你为什么沉默。每解释一次，就像把自己拆开给人看一遍，可对方未必真的在意。

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真正懂你的人，不需要你反复说明。那些让你一遍遍自证的关系，往往从一开始就没打算信你。

解释，有时候是另一种讨好

你怕误会、怕被否定，所以拼命补充细节。但结果往往是，你越用力，对方越觉得你有问题。

停下来想想：你的时间，是不是都花在了让无关的人点头上？

少解释一点，不是冷漠，是开始把解释的力气，留给自己。