你身边有没有这样的人，或者你自己就是——每天按时上下班，工作不累，却总觉得浑身没劲，提不起精神？

这不是懒，也不是矫情。有一种职场状态，比“过劳”更隐蔽，它叫bore-out，也就是“工作倦怠”的另一面：不是被工作压垮，而是被无聊掏空。

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过劳是工作太多，bore-out是工作太少、太重复、太没意义。当你的能力长期得不到发挥，当任务毫无挑战，当你在工位上感觉不到自己的价值，那种空洞感，会一点点侵蚀你的热情和自信。

很多人把这种状态误认为“想偷懒”，于是硬撑着，结果越撑越累。其实，这是你的大脑在发出信号：你需要的不是休息，而是改变。

如果你也正在经历这种“无聊到疲惫”的状态，别急着否定自己。承认它，是走出bore-out的第一步。