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女排亚锦赛开赛前，日本队那边流出来的训练内容，越看越觉得不简单。

她们现在练的，几乎全是冲着中国女排来的。你说这是巧合，谁信啊。尤其是突破高拦网的进攻训练，天天练，还专门请男队员来陪练。男队员那拦网高度和硬度，比一般女选手高出一个量级。日本队的攻手天天跟这种“加强版中国拦网”较劲，目的就一个：到了赛场上，碰到咱们的真拦网时，不慌，敢打。

说真的，这个针对性太强了。中国女排打日本，历来最大的优势就是网上高度。尤其拦网这一块，咱们的副攻往那儿一站，日本队的小个子攻手就发怵。可要是她们通过这种高强度的模拟训练，慢慢把心理恐惧给磨没了，甚至找到了从高拦网间隙里穿过去的办法，那咱们的屏障作用就大打折扣了。

更让人担心的是她们练发球。日本女排的发球技术本来就细腻，佐藤淑乃、和田由纪子、石川真佑，这几个人发出来的球，又快又飘，不按常规路线飞，接一传的人稍微判断慢半拍，球就顶飞了。她们现在加练发球，意图再明显不过，就是想用发球来破坏中国女排的一传体系，让你一攻打不出速度，只能打高球强攻。一传不到位，二传就得追着球跑，主攻手的进攻选择也少了，效率自然往下掉。

日本女排这套思路，用一个词概括就是：釜底抽薪。我拦不住你的时候，我不跟你硬碰硬，我先让你的二传不舒服，让你的攻手扣不上力。等你的进攻火力被我磨掉一半，我再靠自己的快变跟你周旋。这套打法，日本队玩了多少年了，熟得很。

她们现在的训练视频里，石川真佑、和田由纪子这些人都在，说明主力阵容已经进入了备战状态。日本女排自己也清楚，亚洲范围内，能对她们夺冠构成实质性威胁的，就是中国女排。所以她们不藏着掖着，把针对中国队的训练摆到了台面上。这种底气，来自她们对中国队打法的研究，也来自她们对自身优势的清醒认识。

但话又说回来，日本队这么练，咱们也不是没办法。你练突破高拦网，我就在拦网移动和并拦速度上下功夫。你练发球，我就在一传稳定性和接发球阵型上多打磨。训练这东西，本来就是见招拆招。你针对我，我也能针对你。日本队把注意力都放在了中国队身上，咱们正好可以利用这一点，在战术上做一些变化，让她们的赛前准备落空。

比如，她们重点防咱们的高拦网，咱们可以不一味追求拦死，而是学学日本队，多打一些快速多变的战术，让她们的拦网也摸不到球。再比如，她们发球想冲咱们一传，咱们也可以加强发球攻击性，追发她们的核心攻手，打乱她们的进攻节奏。排球比赛，说到底就是互相限制。谁的变化多，谁的准备足，谁就能占上风。

日本女排未雨绸缪，重视中国队，这没错。但重视归重视，到了天津主场，她们要面对的是一支有13次亚锦赛冠军底蕴的队伍，是一群在主场球迷呐喊声中拼命的姑娘。日本队把中国当最大对手，正好，我们也把她们当成最该拿下的硬仗。中田久美和真锅政义们喜欢搞心理战和针对训练，那咱们就赛场上见真章。11年没拿亚洲冠军了，这回在天津，新账旧账一起算。