朋友们好，今天和朋友说这样的一个视频，你来今日头条收获是什么？我来今日头条五年多的时间，发视频和朋友们互动交流，评论是深入探讨学习，开拓眼界，学习新知识的过程。学习的目的是为了我晚年活得更有意义，能丰盈内心，延缓衰老。

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学习新知识的过程也是大脑接受新的刺激，大脑越用越反应敏捷，即使是老了也要开发大脑的潜力，这样就能预防和避免阿尔兹海默和老年痴呆等老年疾病的发生。要守住记忆力，远离孤寂与迷茫。

上头条发视频是我培养新的爱好，跟上时代，不被年龄困惑。心态年轻，不用事事依靠儿女，而是自己能够掌控生活，而且过得充实有趣。发视频是我保持有生之年生活的充实，晚年生活的安稳从容，每天过得舒心快乐。

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我今天就说这些。