今儿个大清早，街坊四邻的微信群里叮当乱响，全是互相发早安图片的。您猜怎么着？今天这日子可特别。2026年8月23日，礼拜天，正好赶上处暑这个节气。
处暑是个啥意思？老话说“处暑处暑，热死老鼠”，这后头天儿真能凉快下来吗？大伙儿都趁着周末这空档，拿手机互相发着“周日愉快”、“处暑安康”的吉利话，图个秋凉好兆头。
翻开老皇历，今儿个是农历七月十一。这处暑啊，说白了就是“出暑”，熬人的伏天儿总算要到头了。那热乎乎的夏风慢慢变成了凉飕飕的秋风，天上的云彩也变得又高又淡。老祖宗留下一句诗叫“处暑无三日，新凉直万金”，这话真不假。大早上推开门，那一阵小凉风贴着裤腿往身上钻，别提多舒坦了，真比捡了钱还让人痛快。这时候外头的知了也不怎么扯着嗓子喊了，地里的庄稼可劲儿往饱了长，苹果、鸭梨甜水水儿直往下坠。日子一天天过，这秋天的大门就算正式敞开了。
碰上这节骨眼，咱们老百姓过日子得讲究顺应天时。老话讲“春捂秋冻”，这大中午头的太阳晒着还烫皮呢，早晚出门可得披件外衣了。晚上睡觉千万别贪凉，那凉席睡着硌得慌不说，后半夜凉气上来，肚子一受风，拉肚子跑肚可就找上门了。扇电扇、吹空调也得悠着点，别直对着人吹。吃上头更得注意，天干物燥的，多吃点大鸭梨、白木耳、蜂蜜水润润肺。那些个麻辣烫、烧烤摊的辛辣吃食少碰，多吃点酸甜味儿的水果。趁着今儿礼拜天不上班，去公园溜达溜达，打打太极，别出大汗，身上微微见点汗星子就行。心情也跟着这秋高气爽的天气放亮堂点，别动不动就着急上火，心平气和比吃啥补药都强。
老话说得好，一场秋雨一场寒。这处暑一过，真正的秋天就大大方方地走来了。人活着不就图个四季平安、顺顺当当嘛。大周末的，一家老小歇足了精神，包顿肉馅大饺子，切个秋天的脆皮大西瓜。趁着这新凉直万金的好时候，给微信里的老亲老故发个早安问候，送上句“暑去凉来，岁月静好”的吉祥话。这日子啊，就像这熟透的瓜果一样，有滋有味，越过越有盼头。
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